Guia da Gravidez, do bebé e do desenvolvimento infantil e da criança para grávidas e pais

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Ginástica Respiratória, os benefícios que tem para o meu filho

É uma subcategoria da fisioterapia que trata os sintomas das doenças respiratórias tão comuns entre as crianças mais pequenas. Perante uma infecção respiratória ou um processo crónico, como a asma, custa a respirar e aumentam as secreções. A melhor terapia para aliviar este desconforto é a fisioterapia respiratória que mobiliza as secreções que se encontram pegadas às paredes bronquiais e facilita a sua eliminação, reduzindo assim as possibilidades de que apareçam zonas de infecção na árvore bronquial (traqueia, brônquios e bronquíolos). Para além disso, o exercício da musculatura respiratória torna a criança mais resistente contra possíveis infecções.

Parques infantis, seguros ou inseguros?
Desde 1998 que existe uma normativa europeia correspondente aos requisitos que os parques infantis devem cumprir para que estes sejam seguros. A EN 1176 sobre os equipamentos e a EN 1177 sobre os pavimentos dos parques. No entanto, esta normativa não é de cumprimento obrigatório: trata-se de meras recomendações técnicas. Dessa forma, a França é o único país da Europa que coloca estas normativas totalmente em prática, enquanto no nosso país existe uma certa "livre aplicação".
Tristeza, cansaço e medo depois da gravidez, serão sintomas de uma depressão pós-parto?
“Que nove meses tão bonitos, embora esgotantes e não isentos de dificuldades. A verdade é que todos se portaram muito bem comigo, deram-me todas as atenções e fizeram tudo o que eu gosto … Apesar de o parto me dar um pouco de medo, foi fenomenal. Finalmente estamos em casa. Que felicidade! Felicidade? Espera … Porque me sinto tão triste de repente? Não percebo, se estou em casa com o meu marido e o meu bebé, onde eu mais desejava. Agora chora desconsoladamente, que faço? Estará mal? Estou tão cansada, não me tinha dado conta e o bebé continua a chorar. Porque estou tão triste?”