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Está grávida! É um momento maravilhoso, e muito esperado. Nós ajudamos-lhe a vivê-lo melhor com alguns conselhos para ocupar-se de si mesma e mimar-se um pouco. Assim será uma mamã radiante em plena forma.
O Verão já está aqui, no entanto, é um dos momentos mais temidos pela maioria das mulheres: enfrentar a visão de um corpo semi-nu até agora oculto durante meses debaixo da roupa. Se a isto juntarmos uma barriga proeminente, é lógico que a pr
As alterações hormonais da gravidez provocam a aparição de numerosos problemas dermatológicos: varizes, estrias, manchas … que se vão acentuando com o calor. Mas são cada vez mais as possíveis soluções para eliminar esta
Durante a gestação a alteração das hormonas não só afectam o seu estado físico e anímico, como influencia o seu aspecto estético. Siga estes simples conselhos para que a gravidez não lhe impeça de estar … mais bon
As alterações hormonais que se produzem durante a gravidez provocam o aparecimento de numerosas e anti-estéticas varizes. No entanto, prevenir o seu aparecimento é possível seguindo uma dieta equilibrada, praticando exercício diário, tomando duches de água fria, etc. Se apesar de seguir estes con
São muitos os benefícios que o exercício regular tem durante a gravidez, se bem que nem todo o tipo de exercício é igual, já que alguns podem colocar em risco a saúde da mãe e do bebé. O método de Pilates é uma boa op&cc
O Natal já está aqui, uma época repleta de luzes, encontros familiares e prendas. Mas não é só isso, enquanto estas festas duram também se destaca o stress, os nervos e os excessos tradicionais comidas. No entanto, com tudo isto à sua volta
Se acha que o tempo para si desapareceu desde que foi pai e se já nem se lembra da última vez em que fez desporto … fique tranquilo! O TodoPapas dá-lhe uma série de ideias para se exercitar ao mesmo tempo que passa um bom bocado com o seu filho.