Ingredientes
100 Gramas de arroz
200 Gramas de peito de frango
2 Cenouras
2 Courgettes
2 Tomates maduros
Preparação
Ferva os tomates e retire a pele e as pevides. Lave e descasque os legumes e corte-as aos bocados grandes. Ferva os legumes juntamente com o frango enquanto se faz o arroz. Misture todos os ingredientes e triture com uma varinha mágica.