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Com que frequência deve comer um bebé de três meses?

Com que frequência deve comer um bebé de três meses?

Os bebés de três meses de idade são alimentados exclusivamente com leite, seja leite materno ou de fórmula. As quantidades indicadas nesta idade são de 5 ou 6 mamadas de entre 150-180 ml cada uma, mas isto varia de bebé para bebé, assim como a frequência das mamadas.

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Índice

 

Leite materno ou artificial

O melhor alimento para bebés até aos 6 meses é o leite materno, por isso tentamos promovê-lo como alimento exclusivo até o estômago do bebé amadurecer e poder começar a alimentá-lo com outros tipos de alimentos. No entanto, se tiver optado por uma alimentação mista (peito e biberão), deve saber que o seu bebé também será bem alimentado.

 

Com que frequência deve comer um bebé de três meses?

A frequência da alimentação aos 3 meses varia muito de bebé para bebé porque nem todos os bebés têm o mesmo tamanho ou comem a mesma quantidade de leite em todas as mamadas. Há crianças que bebem muito leite em cada mamada e isso faz que no tenham fome durante 3 ou 4 horas, enquanto outras comem menos em cada mamada mas cada menos horas. Contudo, aos 3 meses, o habitual é que as rações sejam regularizadas e espaçadas e que os bebés comam a cada 3 ou 4 horas durante o dia e até um pouco mais à noite, fazendo entre 5 e 6 rações. Assim, muitos bebés podem passar até 7 horas seguidas à noite sem comer, embora também se deva dizer que muitos ainda pedem peito ou biberão a cada 3 horas.

Portanto, se se perguntar com que frequência o seu bebé de 3 meses deve comer, não podemos dar-lhe uma única resposta, uma vez que a alimentação nesta idade deve continuar a ser a pedido, pelo que terá de o alimentar sempre que ele precisar, o que pode variar muito de uma criança para outra, de dia para a noite, de um dia para outro ou de uma semana para outra, uma vez que nem todos os dias os bebés têm a mesma fome. Além disso, passam por surtos de crescimento quando necessitam de mais alimentos, pelo que podem pedir mais mamadas durante alguns dias até se estabilizar novamente.

 

Quanto leite deve tomar um bebé de très meses?

No que diz respeito às quantidades, também não podemos dar medidas exactas. Como dissemos, o normal para bebés de 3 meses alimentados a biberão é de 5 a 6 mamadas de cerca de 150 a 180 ml, mas depende de cada bebé. No que diz respeito às quantidades de amamentação, é difícil saber o que cada bebé toma de cada peito, mas é provável que as quantidades sejam semelhantes a estas.

Para saber se o seu bebé está a alimentar-se correctamente ou não, deve ter em conta se o seu crescimento é adequado e ele ganha peso como esperado em cada controlo, mantendo o seu percentil. Se ele faz xixi e cocô regularmente. Se ele se mantiver calmo após terminar a refeição ou se chorar constantemente, o que pode indicar que tem fome.

 

A crise dos três meses

Ao longo da amamentação, ocorrem uma série de crises em que, por uma razão ou outra, o bebé muda a frequência das suas mamadas, recusa o peito ou torna-se irritável quando se lhe oferece para comer, o que faz a mãe pensar que tem pouco leite e deixa de amamentar. Mas estas crises são normais e é importante conhecê-las e saber porque acontecem e o que fazer em cada uma delas para não deixar de amamentar pelas razões erradas.

Uma das crises mais conhecidas é a crise dos 3 meses. Embora seja conhecido como tal, pode aparecer entre os 2 e 4 meses de idade e é causado por um surto de crescimento no bebé. A criança cresce mais depressa e exige mais comida, mas a produção de leite não aumenta imediatamente, por isso a criança fica zangada e nervosa porque não sai tanto leite como ele ou ela quer. Os seios precisam de alguns dias de mamadas mais frequentes e maior procura para produzir mais leite, mas até isso acontecer, o bebé fica irritável e nervoso e a mãe fica nervosa pensando que tem muito pouco leite, por isso em vez de oferecer o peito mais vezes para produzir mais, ela introduz a fórmula, o que muitas vezes leva o bebé a desistir completamente de amamentar.

Além disso, neste mês há uma maturação no sistema neurológico da criança, especificamente nos seus sentidos, pelo que está muito mais curiosa e activa e qualquer barulho ou movimento faz com que se distraia e se retire do peito, embora esteja realmente com fome e queira continuar a comer.

 

Sinais da crise dos três meses

Alguns dos sinais que podem levá-la a suspeitar que o seu bebé está a passar pela crise dos 3 meses são:

- Chora com frequência e muito forte

- Rejeita o peito, fica nervoso ou faz mamadas muito curtas

- Puxa o peito

- Para constantemente de comer do peito

- Está inquieto.

- É facilmente distraído durante a amamentação

- Dorme pior

- Os seios parecem ser mais flácidos e macios porque os esvazia cada vez que toma

 

Dicas para superar a crise dos três meses

Para superar com sucesso esta crise, o que é preciso é não oferecer fórmula, mas sim oferecer o peito com mais frequência para que a produção aumente (sabe que, para mais procura, mais produção). Mas não o force se ele não quiser comer, apenas ofereça-o mais vezes. Não espere até que chore para o alimentar, aos primeiros sinais de fome, coloque-o ao peito. E acima de tudo, seja muito paciente, porque, como já dissemos, esta situação irá passar dentro de alguns dias, pelo que deve esperar que a produção se estabilize novamente e, entretanto, manter-se calma e não ficar nervosa quando o seu bebé tirar o peito, rejeitá-lo ou chorar.

Isto é algo que acontece a muitas mulheres que estão a amamentar os seus bebés e todas elas superam isso se não desistirem, por isso também o superará, não se preocupe.


Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Planeta.

Guia do Aleitamento Materno, Associação Espanhola de Pediatria. http://www.aeped.es/sites/default/files/7-guia_baleares_esp.pdf

Stoppard, Dra. Miriam (2006), Padres primerizos, Barcelona, Pearson.

Fecha de actualización: 14-12-2020

Redacción: Irene García

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