É normal que baixe-me o período durante a amamentação?

É normal que baixe-me o período durante a amamentação?
Partillhar

A amamentação pode atrasar a menstruação até um ano, dependendo da duração da amamentação. Vai demorar mais tempo se amamentar várias vezes ao dia, se tiver de estar perto do bebé ou se só começar a comer alimentos sólidos após 6 meses. Ter o seu período menstrual não coloca o seu bebé em risco. De facto, muitas mulheres continuam a amamentar o seu recém-nascido sem qualquer problema, embora, para além de alterar o sabor, a quantidade de leite diminua.

Quando a menstruação retorna, ela vai se estabilizar gradualmente e retornar ao seu estado normal. Se continuar a amamentar o seu bebé, não vai parar nem cortar. Quando a sua menstruação cai, o sabor muda e o seu bebé pode ficar mais relutante à nova mudança, mas ele ou ela vai-se a habituar gradualmente a ela e, caso contrário, deve consultar o seu médico.

Após o parto há hemorragia semelhante à regra, mas na realidade não é. São "loquios", uma mistura de sangue, secreções e tecidos do revestimento do útero. No início será um sangramento vermelho intenso, mas pouco a pouco vai mudando para uma cor rosa ou uma tonalidade mais pálida. À medida que os dias passam, vai ficando mais castanho e depois fica amarelo ou branco. Isto pode durar até seis semanas.

Se você amamentar, a regra geralmente não aparece até os primeiros seis meses. A partir daqui, com o início da alimentação complementar, é mais provável que o período volte. Se não planeia amamentar, o seu período menstrual pode descer antes dessa altura. De acordo com as estatísticas, 35 por cento das mães que optam por amamentar têm a menstruação cerca de três meses após o nascimento do bebé, enquanto 65 por cento retomam seu ciclo aos seis meses. Algumas mulheres podem até ter a sua primeira menstruação após 18 meses.

Métodos anticoncepcionais durante a amamentação

Métodos anticoncepcionais durante a amamentação

Apesar de ser quase certo que durante os primeiros meses de dar peito é muito difícil ficar grávida, pode-se produzir um parto imprevisto embora ainda não esteja consciente de que lhe voltou o período. Por isso, se ainda não quer ter outro filho, o mais seguro é que procure um método anticonceptivo compatível com a amamentação.

A chave para esta variabilidade depende da produção de leite e do número de alimentos. Se o bebé tiver apetite e peito com muita frequência e durante muito tempo, a prolactina permanece constantemente alta no corpo da mãe e o ciclo demora um pouco mais para ser reactivado.

No entanto, uma vez que aparece, é normal que as primeiras menstruações após o parto sejam irregulares e que o fluxo seja mesmo diferente do habitual. Durante este período de adaptação e até que tudo volte ao normal, o corpo da mulher passa por uma série de transformações lentas típicas do pós-parto, que requerem muita paciência.


É mau estar sem o período?

Apesar do medo da ausência prolongada da menstruação, não há risco para a saúde materna. Pelo contrário, a amenorréia sustentada previne a anemia e diminui o risco de cancro de mama e de ovário.

Antes de o período reaparecer, irá notar uma maior sensibilidade nos mamilos, mas se possível, evite não parar de amamentar o bebé. Isto irá prevenir outros problemas de amamentação, como inchaço dos seios, bolhas no mamilo, ductos de leite obstruídos ou mastite.

À medida que o estrogénio e a progesterona aumentam desde o início da ovulação e no final da fase lútea, a sensibilidade dos mamilos aumenta. Este desconforto pode permanecer até o início da menstruação, sem que muito possa ser feito para aliviá-la.

Para algumas mulheres, a diminuição do leite e desta sensibilidade é um desafio. Para ajudar com isso, alguns profissionais propõem um tratamento adicionando um suplemento de cálcio e magnésio à dieta após a ovulação, e continuando até o segundo ou terceiro dia de um período. O suplemento deve ser de 1.500 mg de cálcio / 750 mg de magnésio, mas pode ser tão baixo quanto 500 mg de cálcio / 250 mg de magnésio (quanto maior a dosagem, mais eficaz e mais rápido serão os resultados). Deve ser um comprimido combinado, pois esta quantidade de cálcio nunca deve ser tomada sozinha.


Embora seja difícil de garantir, podemos fazer algumas coisas para atrasar o mais possível o aparecimento do período:

- Amamentar frequentemente, a pedido, durante o dia e especialmente à noite.

- Evite o uso de chupetas e tetinas.

- Amamentar exclusivamente durante os primeiros 6 meses.

Uma vez iniciada a menstruação, pode voltar a engravidar. O seu ginecologista irá falar consigo sobre os passos que deve seguir para controlar a taxa de natalidade após o parto. Se voltar a engravidar enquanto estiver a amamentar, deve consultar o seu médico o mais rapidamente possível. Mas também é possível que você possa engravidar antes do período menstrual, porque você pode liberar um óvulo e se você tiver sexo desprotegido, ele pode ser fertilizado. Portanto, se ainda não quiser engravidar, não confie no facto de estar a amamentar, pois o seu período pode descer mais cedo do que pensa. Você deve tomar medidas de precaução usando preservativos ou a mini pílula, que é compatível com a amamentação.

 

 


Fontes

Guia do Aleitamento Materno, Associação Espanhola de Pediatria. http://www.aeped.es/sites/default/files/7-guia_baleares_esp.pdf

Redacçao: Cristina Rodríguez


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