Fique a saber quando é que deve introduzir alimentos sólidos na alimentação do seu filho!

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A partir do 5º mês recomenda-se que introduza as papas de cereais sem glúten (milho e arroz) na alimentação do seu filho. Aconselha-se nesta idade porque é quando se produz o amadurecimento dos órgãos e dos sistemas, com uma melhoria da secreção gástrica e pancreática, assim como a mobilidade intestinal e a resposta imunitária. Aos 5 meses o bebé já tem a capacidade de transportar e de engolir alimentos semi-sólidos.

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Os recém-nascidos não precisam de usar nenhum calçado nos primeiros meses de vida, mas isto não quer dizer que se lhe apetece calçar-lhes uns sapatinhos ou umas pantufas, sobretudo nos primeiros 6 meses, não o possa fazer. O que é necessário é manter os pés da criança quentinhos, sobretudo no Inverno, com umas meias.

Para além disso, desaparece o reflexo de extrusão. A criança controla a musculatura labial para fechar a boca, tem movimentos de língua atrás e à movimento o lábio inferior para dentro quando se retira a chucha. Também se produz um aumento da secreção de ácidos biliares e da secreção pancreática. Dessa forma, também aumenta a capacidade de digestão e de absorção de alimentos mais complexos.

Nesta fase o bebé já necessita de um aporte extra de calorias, vitaminas e minerais na forma de alimento sólido, já que apenas o leite não basta. Para introduzir os primeiros alimentos escolha uma hora em que o bebé esteja desperto e alerta. Sente o bebé no seu colo ou na sua cadeirinha e comece por oferecer-lhe pequenas quantidades com a ponta de uma colher de plástico. Nas primeiras vezes o bebé pode cuspir, mas mesmo assim deve insistir. Deve utilizar pratos e colheres de plástico, pois se caírem não se partem. O copo também deve ser do mesmo material, isto porque o bebé precisa de beber água ou sumos de laranja.

As primeiras coisas que se dão aos bebés são as papas de cereais sem glúten. Aos 6 meses deve começar a introduzir as papas de frutas e gradualmente se vão juntando alimentos como o frango, as batatas, as cenouras, os tomates, os cereais com glúten … mas tudo em forma de puré até ao fim do primeiro ano de vida, quando a criança já pode comer alimentos moles e sem serem passados, como as bolachas, o pão, etc.



Fecha de actualización: 09-07-2010

Redacción: Irene García

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