Estimula a teu bebé desde no útero

Estimula a teu bebé desde no útero
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Experiências sensoriais e estimulação dentro do útero são essenciais para o desenvolvimento físico, emocional e intelectual normal de um bebé. Muito acontece naturalmente, mas há muitas coisas que você pode fazer para ajudar. Aproveite esses nove meses!

Enquanto está crescendo em seu útero, seu bebé está desenvolvendo seus sentidos. Fala-se muito sobre a estimulação de recém-nascidos, mas na realidade poderia e deveria começar muito antes. Você tem que conversar com os bebés antes de eles nascerem, tocar música para eles e encontrar uma maneira de melhorar seu ambiente em sua barriga. Conecte-se com seu filho através do toque, falando, cantando ... e assim você estará estimulando seus sentidos.
O objetivo da estimulação é fazer com que o bebé atinja todo o seu potencial. Você também pode aumentar sua inteligência e reduzir o risco de desenvolver dislexia ou desenvolver um distúrbio de déficit de atenção (DDA). Você pode ajudá-lo a:


- Comunique-se com você e seu parceiro.


- Diferencie os sons do útero e os do mundo exterior.


- Aprenda que os sons têm significados e que eles podem ser usados ​​para se comunicar; sendo o primeiro passo para o desenvolvimento da linguagem por meio do estabelecimento de associações entre palavras e significados.


- Concentre sua atenção; Desenvolva e exercite sua memória.


- Aprenda o conceito de ritmo.

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- Estimule sua inteligência e socialização. Os bebés estimulados dessa maneira são mais alertas, atenciosos, relaxados e amigáveis.


Conversar com o bebé


Você pode forjar um vínculo especial se interagir com seu filho várias vezes ao dia. Bebés, tanto no útero quanto fora dele, se comunicam através do movimento. Um ruído alto ou repentino será respondido com um chute, indicando que ele foi alterado. Emoções maternas, como raiva, ansiedade e medo também podem levar a chutes raivosos. Estudos recentes mostram que se você sentir medo e seu coração começar a bater rapidamente, o bebé fará o mesmo. Pelo contrário, se você ler uma história, sua frequência cardíaca diminuirá.
O feto ouve as vibrações da sua voz através do corpo. Aprenda a reconhecer os padrões de tom, linguagem e voz que são exclusivamente seus e reconheça sua voz assim que ela nascer. Desta forma, você se sentirá calmo e lhe dará segurança.


O tom baixo das vozes masculinas corta a parede abdominal com mais facilidade do que o das vozes femininas. O bebé reconhecerá as vozes do homem que ouviu com mais frequência, mas preferirá o som da mãe dele. Tente, ao mesmo tempo em que você fala, descanse e relaxe. Dedique 30 minutos, ou mais, por dia, de preferência ao mesmo tempo, para descansar em um lugar calmo e conversar com ele.
Além disso, você pode se comunicar com ele através do toque: sempre que sentir um chute, toque no lado oposto (onde a cabeça do bebê estará) e acaricie a área enquanto fala.
Durante as primeiras semanas do segundo trimestre, é conveniente preparar uma gravação com a voz da mãe e do pai. Ambos devem começar repetindo o nome da criança e identificando-se. Algo como: "Bebé, Bebé, Bebé, eu sou tua mãe", expressa com muito boa vocalização. Siga com frases quentes, positivas e emocionais, tais como: "Eu te amo muito", "você será uma criança feliz e saudável", "você será inteligente e capaz". Repetindo cada um três vezes. "E agora o pai vai falar com você", "eu sou teu pai" e outras frases semelhantes.
Então, a partir da 20ª semana, você pode usar a gravação regularmente, todos os dias, especialmente durante os dois últimos meses de gravidez. Coloque os fones de ouvido do jogador na parte inferior de cada lado do abdômen, no nível da linha do biquíni. O volume deve ser o mesmo que você gostaria de ouvir. De preferência nas primeiras horas da noite, já que o bebê é mais receptivo depois das oito da tarde e até a meia-noite.

Escutar musica
Pesquisas mostram que a música pré-natal é uma vantagem para o feto. Os bebês cujas mães tocam música clássica a partir da 20ª semana, durante 10 minutos, duas vezes por dia, parecem evoluir mais rapidamente e experimentar um maior desenvolvimento intelectual.
Não precisa ser música clássica, você pode colocar qualquer tipo, desde que seja relaxante e reconfortante. Pesquisadores descobriram que o feto reage a tons musicais puros, mesmo que a música não esteja em contato imediato com o abdômen, mas no ambiente. Tem sido demonstrado que, mesmo à distância, o feto pode chutar com tanta força que interfere nos movimentos da mãe. Mas não para qualquer música. Aparentemente eles têm uma predilecção pela música harmoniosa. Em particular, concertos de violino são especialmente apreciados pelos sons agudos deste instrumento. Se o seu grupo musical favorito é o Metallica, talvez você deva esperar alguns anos para mostrar sua paixão por esse grupo.
Então, verifica-se que o recém-nascido presta atenção a uma melodia ouvida muitas vezes antes do nascimento, pois fica imóvel, abre os olhos, vira a cabeça para o lugar de onde vem, flexiona os dedos e se refugia nos braços.
Você também pode cantar ou cantarolar. O canto aumenta a capacidade pulmonar e alivia o estresse, o que também ajuda você a se preparar para o parto. Melhorará a sua sensação de bem-estar, que por sua vez será transmitida ao bebé, e fornecerá a você um meio de comunicação pré-lingüística, facilitando seu vínculo. A criança se lembrará das músicas após o nascimento e você poderá confortá-las com elas.

Estimulação através do toque
Também tocando sua barriga para transmitir diferentes sensações ao seu filho e ajudar no seu desenvolvimento. Pressionando um pouco o seu abdome com um dedo, você notará que a criança se move ao tentar se defender. No entanto, se você se sentar confortavelmente no sofá e acariciar sua barriga suavemente, com movimentos circulares lentos, com pequenas massagens, esse sentimento vai adorar você e você.
Você pode combinar o toque com a meditação, você aumentará ainda mais a sensação. Enquanto pressiona gentilmente o abdômen, feche os olhos e tente imaginar o que ele sente enquanto nada placidamente em seu líquido amniótico. O sentimento será ainda mais agradável. Se você tiver tempo, mergulhe na banheira com água morna, apague a luz e fale com ele.
Você também pode combinar o toque e a palavra. Assim, ao estabelecer uma ligação sensorial, o feto aprende a associar palavras à ação.


1. Aperte seu abdômen com firmeza, mas não abruptamente, do quadril ao umbigo, repetindo "apertar, apertar, apertar.


2. Esfregue a pele do abdome circularmente com as pontas dos dedos, como se estivesse coçando, repetindo "esfregando, esfregando, esfregando, esfregando".

 

3. Bata suavemente no abdome, primeiro de um lado e depois do outro, de baixo para cima, dizendo: "pat, palme, palmear.

 

4. Passe as mãos sobre o abdômen de cima para baixo dizendo: "acaricie, acaricie, acaricie, eu estou lhe acariciando".

 

O poder do pensamento positivo


A pesquisa pré-natal sugere que existe uma conexão, hormonalmente, entre o que a mãe e o bebê pensam e sentem. Há também uma ligação entre a vida emocional da mãe durante a gravidez e a futura personalidade da criança. Breves aversões que são resolvidas imediatamente não prejudicam o bebê; Mas um problema emocional mais sério e um estresse não resolvido podem produzir crianças emocionalmente perturbadas.
O fluxo sanguíneo é afetado negativamente pela ansiedade e melhora com as técnicas de relaxamento. Bebés de mães deprimidas têm uma freqüência cardíaca maior e permanecem mais alertas antes do estresse. Aqueles submetidos ao mau humor permanente de sua mãe tendem a ser menores no nascimento.
Pensamentos negativos ou ansiedade provocam uma resposta no corpo e promovem a liberação de hormônios do estresse. Pensamentos alegres estimulam a produção de endorfinas. Seu corpo e, portanto, seu bebê, é um reflexo de suas experiências. Lembre-se que, à medida que se desenvolve e ao longo da gravidez, o seu filho está consciente dos seus sentimentos. Se você está feliz, triste, ansioso ou relaxado, isso se reflete no ambiente do útero e é absorvido pelo sistema nervoso da criança.
Daí a importância de controlar a contribuição emocional que atinge o bebê. Tente fazer a sua gravidez tão calma e segura quanto possível. Transmita a felicidade que você sente tanto esperando pela sua chegada como o amor que você já professa.

 

 

 

FONTE: Cuidar do bebé antes do nascimento; Zita West.
Redação: Irene García.



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