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Massagens para bebés: conheça todos os benefícios

Massagens para bebés: conheça todos os benefícios

A massagem infantil é uma antiga tradição em muitas culturas do mundo, redescoberta nos últimos anos em Ocidente. O amor, os carinhos e o afeto entre a criança e sua família têm um efeito positivo importante no desenvolvimento emocional.

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Índice

Compartilhe momentos de ternura com o seu bebé. Dar-lhe uma massagem é a melhor maneira de o fazer relaxar e de desenvolver a sua psicomotricidade.

Benefícios de fazer massagens em bebés

O tato é fundamental no processo de vinculação da criança. Ao nascer adoram o afeto desde os primeiros dias de vida, eles também são seres sociais. Nessa idade a melhor maneira de transmitir esse carinho é através do contato físico.

Seguindo a linha da estimulação, a massagem infantil oferece numerosos benefícios, entre os quais, se destacam os seguintes: 

- Ajuda regular e reforçar as funções respiratórias, aumentando o peso nos bebés (muito indicado, para os bebés prematuros), activa a circulação e melhora a massa muscular.

Estimula o sistema nervoso central, impulsando o desenvolvimento dos sentidos, da psicomotricidade e das ligações neurónicas, bem como o sistema imunológico ao aumentar as células de defesa que destroem microorganismos em processos de infecções.

Ajuda a regular as funções gastro-intestinais, solucionando as dores causadas pelas cólicas, gases e prisão de ventre.

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Fomenta a relaxação da criança, reduzindo o seu stress diário e favorece o sono. Seguindo técnicas específicas, ajuda-se o bebé a relaxar como resposta ao prazer das carícias.

Converte-se num poderoso meio de comunicação com os pequenos, intensificando com eles a comunicação afectiva e não verbal.

- Além do mais, as massagens estimulam a formação de cálcio, evitam a prisão de ventre e estimulam a actividade locomotora da criança.

Como se deve fazer a massagem?

Embora cada experto tem uma opinião sobre quando começar fazer as massagens, é bom fazer sempre que a criança esteja saudável e escolhas uma ocasião na qual esteja acordada. Podes começar fazer desde seu nascimento ou, preferivelmente, a partir da segunda semana de vida.

Primeiro tem que escolher um momento do dia, em que você e o seu filho estejam tranquilos e relaxados, como por exemplo depois do banho. Confira se a temperatura é agradável e adequada para o bebé. E, claro, antes de começar lave bem as mãos e tire os aneis para não magoar a pele do bebé.

Os passos da massagem repetem-se 3 vezes e serão suaves.

 A cara

Começamos com os polegares sobre a cara, descendo desde a testa até queixo. Levar os dedos desde o centro atá ao exterior.

Os ombros e braços

Passam-se as mãos desde os ombros, descendo suavemente, com movimentos que vão rodeando o eixo do braço com toda a palma da mão, atá chegar aos pulsos.

As mãos

Com o polegar sobre a palma da mão do bebé vão-se fazendo círculos.

O peito e o abdômen

Com as duas mãos sobre o tronco do bebé vão-se fazendo círculos no sentido dos ponteiros do relógio.

As pernas e os pés

Nas pernas faz-se o mesmo movimento que nos braços, descendo desde os músculos até aos pés. Estes também se massajam com as mãos.

Costas

Realizem-se movimentos suaves desde os ombros até aos glúteos, desde a coluna ao exterior.

Quando é bom fazer a massagem?

- A massagem é indicada sempre que o bebé esteja saudável e predisposto.

- Nunca deve fazer uma massagem quando o bebé tenha febre, infecções ou, no geral, se está doente ou com alguma patología .

- Se o bebé chorar ou se sentir incómodo, não tentar forçar; deixe a massage para outra ocasião.

- As massagens são recomendadas a partir da segunda semana de vida do bebé ou mais tarde, nunca antes.

- Seja qual for a posição da massagem, tanto o bebé como a pessoa que estiver a massajar, têm que se sentir confortáveis. A eficácia da massagem também depende desta situação.

Conselhos para fazer uma massagem

Atenção e preparação: como sua mãe, tua atenção e preparação da massagem é fundamental para conseguir que o bebé esteja confortável. O recém nascido costuma ter um período de atenção mais breve.

Concentração e relaxação: o propósito da massagem é proporcionar um plazer mútuo, tanto para a mãe como para o bebé.

Ambiente adequado: lembra que o quarto deverá ter uma temperatura constante durante o tempo em que se prolongar a massagem.

 

 


Glosario

Cólicas

Definição:

Dor abdominal que, normalmente, começa aproximadamente às 2-4 semanas de vida e que desaparece até aos três meses de idade.

Sintomas:

Choros intensos e contínuos, inchaço do abdómen.

Tratamento:

Tranquilizar o bebé e dar-lhe uma massagem no abdómen.

Asunción Gil, massagista do Centro de Massagens Terapéutico QUIRÓS (Madrid,Espanha)

Fecha de actualización: 14-08-2020

Redacción: Irene García

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