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Estou a amamentar e dói-me o peito

Estou a amamentar e dói-me o peito

A amamentação é uma forma de cuidar do nosso bebé que não só traz benefícios para a sua saúde, mas também nos liga a eles de uma forma única. Mesmo assim, é uma decisão que depende de cada mãe e há também complicações e possíveis doenças. Uma delas é a dor no peito.

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Índice

 

Quer seja porque tem os seios inchados ou sensação de dor quando estão cheios de leite, tenros quando os toca, granulosos... tem de ter em mente que o seu peito vai mudar. O desconforto pode estender-se às axilas e pode até ter uma ligeira febre. Este tipo de doença tende a acontecer a quase todas as mulheres devido à grande transformação física dos seios, embora algumas sortudas nunca os apresentem. Em qualquer caso, a boa notícia é que se trata de algo natural e transitório.

 

Dores no aleitamento materno

Para compreender a origem destas dores, temos de tirar para tras no tempo. Durante os primeiros dias após o nascimento do seu bebé, o seu corpo produziu uma pequena quantidade de leite materno, chamado colostro. Trata-se de um líquido amarelo claro segregado pelas glândulas mamárias da mulher, rico em proteínas, vitaminas lipossolúveis (A, D, K, E) e minerais, um precursor do leite materno. O colostro é segregado pela glândula mamária já durante os últimos meses de gravidez e os quatro dias após o parto. O colostro fornece ao bebé tudo o que precisa, actuando como um laxante suave, preparando o sistema digestivo do bebé para receber leite materno e fornecendo ao bebé anticorpos da mãe que o protegem contra algumas doenças.

Entre o quinto e o décimo dia, começa o leite de transição, que tem mais gordura, lactose e vitaminas hidrossolúveis do que o colostro e, portanto, fornece mais calorias ao recém-nascido. O corpo humano é fascinante e irá produzir tudo o que o seu bebé precisa à medida que os dias passam.

Entre o quarto e o sexto dia há um aumento acentuado da secreção de leite, a subida do leite. Este leite de composição intermédia varia até atingir a composição de leite maduro.

O leite maduro é segregado pelas glândulas mamárias do décimo dia após o parto em diante. Só este leite fornece à criança todos os nutrientes e calorias necessárias para o crescimento e desenvolvimento normal durante os primeiros seis meses de vida e é recomendada até aos dois anos de idade ou mais, para além da alimentação complementar. Os principais componentes do leite são: água, proteínas, hidratos de carbono, gorduras, minerais e vitaminas. Contém também oligoelementos, hormonas e enzimas, todos contidos no recipiente que é agora o seu peito, pelo que estes irão mudar e começará a sentí-los cheios e firmes. Isto acontece porque os seus seios estão a fazer um trabalho único. Os seus peitos começaram a produzir leite em abundância e é necessário aumentar o fluxo sanguíneo, o que provavelmente lhe causará desconforto em maior ou menor grau, dependendo de cada mulher.

Por conseguinte, as razões pelas quais os seus seios podem doer são muito variadas:

 

O bebé não suga bem

Uma das causas mais comuns que explica porque é que o peito de uma mulher dói quando alimenta o seu recém-nascido é que o bebé não se agarra correctamente ou não mama da forma correcta. O que estas situações acabam por causar é que os seios, especialmente os mamilos, estão muito ressentidos e começam a aparecer fissuras que são muito dolorosas e podem causar pequenas hemorragias. Neste caso é melhor consultar a sua parteira ou um especialista da amamentação que lhe dará instruções sobre como fazer que o seu bebé suge bem ou pode até recomendar a utilização de protectores de mamilos para as próximas mamadas.

 

Obstrucção mamária

Isto também pode ser um bloqueio de uma conduta de leite. As obstruções são causadas por alterações das bactérias com a capacidade de fazer biofilmes - isto é, que quando proliferam, aderem às paredes das condutas juntamente com as moléculas de cálcio e acabam por entupi-las -. Fisicamente, parece um caroço duro e doloroso numa parte do peito. A área mais habitual onde normalmente ocorre é no quadrante superior que toca a axila.

O melhor para acalmar a dor neste caso é não aplicar calor local, uma vez que desencadeia o crescimento bacteriano e pode, portanto, agravar o quadro. Em vez disso, pode massajar a área durante cerca de três minutos, com uma escova de cabelo de bebé ou escova de dentes macia, usando movimentos arredondados, e na direcção do mamilo.

Mas tenha cuidado! Ao posicionar o seu pequeno para amamentar e certifique-se de que o seu queixo está mesmo acima, ou pelo menos na direcção do bloqueio. Isto porque a área do peito que é melhor drenada é a área debaixo do queixo do seu bebé. Se tiver uma mão livre, massaje a área à volta e em direcção ao mamilo enquanto o bebé mama.

 

Congestão mamária

Isto ocorre normalmente quando o seu leite diminui depois de o seu bebé começar a amamentar. O inchaço pode fazer com que os seus seios fiquem doridos. Também pode acontecer se o seu bebé falta a uma mamada ou se não amamenta a pedido. A melhor maneira de combater os sintomas de ingurgitamento é alimentar o seu bebé frequentemente para esvaziar os seus seios e aplicar um pano fresco e húmido para esvaziá-los.

 

Mastite

Pode desenvolver-se a partir de um bloqueio nos canais de leite ou de um ingurgitamento. Como resultado da mastite, os seios tornam-se vermelhos, inchados e dolorosos. Também pode sentir sintomas semelhantes aos da gripe, tais como arrepios e febre. Nestes casos é melhor ir ao médico, porque é provável que precise de tomar alguns medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

 

Dicas para aliviar a dor

- Use um sutiã adequado, que recolha bem mesmo à noite. Escolha um que seja firme, mas não demasiado apertado.

- Amamente frequentemente, de duas em duas ou de três em três horas, mesmo que isso signifique que tenha de acordar o seu bebé. É necessário esvaziar os seus peitos, uma vez que o ingurgitamento prolongado pode mesmo causar uma diminuição permanente da produção de leite. Ao amamentar o seu bebé, dê-lhe primeiro um peito até que fique vazio, até que note que está mais macio. 

- Se as suas areolas - as olheiras à volta do mamilo - se tornaram duras, bombeie um pouco de leite até amolecerem um pouco para dar o peito ao seu bebé. Isto ajudará o seu bebé a mamar mais facilmente e reduzirá a hipótese de danificar os seus mamilos. Pode tentar fazer isto no duche porque a água quente ajuda à libertação espontânea do leite.

- Tente massajar-se enquanto está a amamentar. Isto irá facilitar o fluxo de leite e aliviar o endurecimento e desconforto.

- Para reduzir a dor e o inchaço, após a amamentação pode tentar colocar sacos de gelo esmagado nos seus seios durante alguns minutos.


Fecha de actualización: 04-05-2021

Redacción: Irene García

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