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Estou a amamentar e tenho os seios duros

Estou a amamentar e tenho os seios duros

Durante a amamentação tem de prestar muito cuidado aos seus seios, pois estão em constante funcionamento para alimentar ao seu bebé, bem como para produzir o leite, pelo que é normal que experimente inchaço ou outros problemas.

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Índice

 

A amamentação

A amamentação é uma fase muito importante pela que todos os bebés devem passar a menos que o médico diga o contrário, porque através da amamentação o seu filho recebe todos os nutrientes de que o seu corpo necessita para crescer.

É necessário que compreenda a importância de que seu filho receba alimento do teu peito, uma vez que actualmente há muitas mães que deixam de amamentar à criança quando se sentem muito desconfortáveis ou porque acreditam que não é necessário para o seu desenvolvimento.

A amamentação começa a partir do momento em que o bebé nasce, por isso a primeira coisa que experimenta na sua relação mãe-filho é dar o peito quando o pequeno é colocado nos seus braços momentos após o nascimento.

O primeiro alimento do bebé chama-se colostro, o primeiro leite materno que o bebé recebe, que contém os nutrientes específicos de que ele ou ela necessita quando chega a este mundo.

Notará que o bebé só precisará de dormir e beber leite durante os seus primeiros dias de vida, uma vez que é a única coisa de que o seu corpo precisa para continuar o seu desenvolvimento fora da barriga.

À medida que passa o tempo, vai-se alterando as necessidades alimentares do bebé, uma vez que os nutrientes e a quantidade dos mesmos que requere o seu corpo, se adaptam ao período de desenvolvimento em que se encontra.

Cada mamada é muito importante porque é única e diferente da anterior, por isso é muito importante que nunca falte a uma mamada e que esteja ciente de quando o seu bebé está com fome.

Este processo dura até que o bebé já não precise de leite materno, mas é completamente exclusivo durante os primeiros 6 meses de vida, pois é a única coisa que o corpo do seu bebé precisa durante este tempo.

 

Os seios durante a amamentação

Durante esta fase é também muito importante ter muito cuidado com os seus seios, pois existem certos problemas que podem afectá-los e complicar a alimentação do bebé por causa do desconforto que pode sentir.

 

É normal ter os seios duros durante a amamentação?

Quando os seios se tornam duros durante a amamentação pode ser devido a inflamação, que pode ocorrer por causa de diferentes problemas:

- O congestionamento é um dos problemas que pode ocorrer nos seus seios durante a amamentação e é causado por uma inflamação dos seios devido à acumulação excessiva de leite materno. Esta inflamação ocorre quando o bebé não toma uma mamada ou não acaba de sugar todo o leite dos seios, fazendo con que seja acumulado em excesso e causando este desconforto, o que também pode causar febre ou dor.

A solução para este problema é nunca saltar uma mamada, uma vez que desde a primeira vez que o bebé não termina de sugar todo o leite de um peito ou se salta uma mamada, começa a acumulação.

- Outro problema é a obstrução, que ocorre quando o leite é retido nos ductos mamários, causando dor e inflamação na zona próxima da axila. Embora não se saiba ao certo o que causa este problema, diz-se que esta obstrução é causada pelo uso de sutiãs muito apertados, por isso deve ter cuidado com a roupa que usa durante esta fase e comprar sutiãs para o aleitamento que sejam confortáveis e de acordo ao seu tamanho.

A solução neste caso é fazer uma massagem na área inflamada que ajuda a libertar as condutas, pode também pedir ajuda ao seu parceiro caso não consiga chegar à área afectada. Também pode tirar o seu leite com mais frequência. A aplicação de calor e frio também ajuda a reduzir o bloqueio.

 

Como posso aliviar o congestionamento?

- Fique segura de que está a amamentar pelo menos 8 vezes a cada 24 horas.

- Verifique se o seu bebé suga bem ao peito.

- Tente não amamentar na mesma posição o tempo todo, mude.

- Massaje suavemente os seus seios durante a alimentação para esvaziá-los ao máximo.

- Extraia um bocadinho de leite (à mão ou com uma bomba de leite) antes de cada mamada para amolecer o mamilo e tornar mais fácil para o seu pequeno sugar.

- Se os seus seios ainda estiverem muito firmes e cheios após uma mamada, volte a bombear até se sentir mais confortável.

- Se o seu bebé não consegue mamar ao peito, substitua as mamadas por extracção de leite. Deve exprimir o leite dos seus peitos até que se sintam muito mais macios. Debe repetir isto pelo menos 8 vezes a cada 24 horas.

- Tente o chamado "amolecimento por pressão inversa" - esta técnica pode reduzir o excesso de fluido no peito. Uma parteira ou profissional do aleitamento pode mostrar-lhe como fazer isto.

- Se os seus seios estiverem a perder leite, tome um banho com água morna ou aplique uma toalha de banho quente húmida imediatamente antes de dar o peito ou bombeie para os amaciar e melhorar o fluxo de leite. Não o faça durante mais do que alguns minutos, pois o calor extremo pode agravar o congestionamento.

- Se os seus seios não estão a perder leite, aplique uma compressa fria, penso de gel frio ou mesmo algo congelado enrolado num pano aos seus seios durante 10 minutos após a alimentação para reduzir o inchaço e aliviar a dor.

- Coloque algumas folhas de repolho limpas dentro do seu soutien. Embora possa parecer estranho, muitas mulheres descobriram que isto reduz o inchaço e o desconforto, e há provas científicas que apoiam esta prática.

- Tome analgésicos anti-inflamatórios: pode usar paracetamol e ibuprofeno durante a amamentação, embora o ibuprofeno tenha contra-indicações para mulheres com asma. Antes de tomar qualquer medicamento, consulte um profissional da saúde e siga as instruções do fabricante e do farmacêutico.

- Use um sutiã de aleitamento com um ajuste correcto, evitando o uso de fios de arame inferiores. Outra opção é não usar sutiã.

- Não falte às mamadas ou deixe de amamentar abruptamente.


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