Como saber se o meu bebé está empanturrado?

Índice

• O que é a indigestão?
• O que fazer se o seu bebé estiver com indigestão?

 

O que é a indigestão?

Todos nós já tivemos uma indigestão numa altura ou noutra e sentimo-nos cheios, con vontade de vomitar, dores de estômago, gases ou perda de apetite. Estes sintomas são os mesmos para qualquer pessoa que sofra de indigestão, quer se trate de um bebé ou de uma criança. No entanto, no caso dos bebés pode ser mais complicado reconhecer este problema porque não nos podem dizer se estão a sofrer ou não, ou que tipo de sintomas estão a sentir, por isso temos de prestar atenção à forma como agem, aos seus gestos, ao seu tipo de choro, etc.

No caso de uma indigestão, como já dissemos, ocorre porque o bebé comeu mais do que devia, o que é raro uma vez que os bebés sabem sempre quando parar de comer. No entanto, por vezes podemos forçá-los por pensar que comeram muito pouco e acabam por comer mais do que é necessário, o que é causa indigestão. Ou podem ter iniciado a alimentação complementar, gostado muito de algo e comido mais do que o seu estômago pode tolerar, uma vez que têm de se habituar à nova comida. A indigestão em excesso pode também ocorrer se o bebé come demasiado depressa ou se for muito glutão e come sempre mais do que deveria. Em qualquer caso, os principais sintomas numa criança com indigestão são:

- Dor de estômago

- O bebé encolhe e fica vermelho

- Gases

- Refluxo

- Náuseas ou vómitos                 

- Falta de apetite (quando é hora de voltar a comer, recusa comida)

- Palidez

- Desconforto geral

- Choro e irritabilidade

- Diarreia ou fezes duras e pegajosas

 

O que fazer se o seu bebé estiver com indigestão? 

A primeira coisa que deve fazer é tentar evitar que o seu filho fique doente. Não o obrigue a comer, se não quiser mais, será porque não tem fome, sente-se cheios ou dói-lhe a barriga. A sua alimentação deve ser sempre a pedido.

Se ele come mais do que o habitual porque é muito glutão ou gordinho, é preciso limitar a quantidade que come. Se ele já comeu um prato grande, não lhe dê mais. Se ele acabou de comer um lanche, não lhe dê alguns biscoitos. Tente controlar o que come, uma vez que pode não só sofrer de uma fartura, mas também de obesidade, se comer sempre mais do que deveria.

Se notar que ele se sente desconfortável e lhe dói a barriga, pode dar-lhe uma massagem circular, para promover a digestão e ajudar a descida dos alimentos. Também se pode aplicar calor local com panos quentes ou um saco de sementes.

Não lhe dê qualquer medicamento ou laxante para o ajudar a vomitar ou fazer cocó, deve deixar a natureza seguir o seu curso, não o force. A melhor maneira de tratar a indigestão é a paciência e o tempo à medida que ele vai eventualmente digerindo e a dor vai passando. É normal que em 8 ou 12 horas ele se sinta melhor e no dia seguinte estará como novo.

Quando a dor e o desconforto desaparecerem, é possível voltar a comer como habitualmente, não há necessidade de uma dieta especial.

E enquanto a dor de estômago dura, se ele quiser comer algo, pode dar-lho, mas evite alimentos gordos ou difíceis de digerir que possam agravar o problema. Se ele não quiser comer nada, não o force, mas dê-lhe água frequentemente para que não fique desidratado. Ele não deve beber goles grandes, pois isto fará a sua barriga sentir-se mais cheia. Deve beber em pequenos goles.

Uma vez recuperado, deve certificar-se de que não volta a acontecer porque, embora não seja grave, é doloroso e muito irritante. Para o fazer, respeitem sempre o seu desejo de comer. Não deixe ao seu alcance nenhum alimento doce de que gostem e que possam comer até ficar empanturrados, como biscoitos, chocolates, doces, batatas fritas... Se ficar com fome entre as refeições, ofereça-lhe alimentos saudáveis, como fruta ou produtos lácteos. Nas refeições familiares e banquetes, tome conta de lhe servir a comida para controlar a quantidade que come. Se ele for muito glutão e pedir sempre mais, sirva-o menos para que possa repetir sem ficar cheio.