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Pode uma criança tomar tília?

Pode uma criança tomar tília?

Beber uma infusão de tília é uma das formas mais comuns e naturais de acalmar os nervos, induzir o sono e ganhar a paz de espírito que por vezes necessitamos. Funciona da mesma forma para as crianças, e embora não tenha qualquer prova científica ou médica, não parece afectá-las negativamente.

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Índice

 

Benefícios da tília

As principais propriedades da infusão de tília estão relacionadas com benefícios relaxantes. A flor da tília pode ajudar tanto as crianças como aos adultos nestes casos:

- Quando ocorrem insónias e outras perturbações do sono. Devido às suas propriedades calmantes e relaxantes, é conhecida por produzir um efeito sedativo e indutor de sono.

- Como remédio para a tosse contínua, a flor de tília é antitussiva porque acalma as membranas mucosas respiratórias quando se tem tosse.

- Contra a asma, a flor de tília é antiespasmódica, tem um efeito relaxante sobre o músculo liso brônquico.

- Para as dores de cabeça esta infusão, sendo relaxante, é um bom remédio natural para as dores de cabeça causadas por tensões e contraturas.

- Contra os nervos e a ansiedade, o poder sedativo da tília é um dos remédios mais populares para acalmar e relaxar em momentos de ansiedade.

- Para reduzir a dor de estômago, porque é relaxante e antiespasmódica, a tília ajuda a reduzir as cólicas causadas pela gastrite nervosa, gases e outros problemas estomacais.

 

A partir de que idade posso dar infusões de tília ao meu filho?

Os especialistas recomendam não dar este tipo de bebida até cerca de 7 meses de idade. Mas a questão é antes porquê oferecer-lhes; se é um costume cultural ou se os bebem de vez em quando, tudo bem. Mas se oferece ervas medicinais ao seu filho para curar uma doença, deve perguntar primeiro ao seu pediatra porque algumas delas aumentam ou reduzem a acção dos medicamentos.

As propriedades benéficas da infusão são bem conhecidas, contêm muitos antioxidantes variados e ajudam a prevenir contra micróbios. Mas, por outro lado, tem efeitos indesejáveis como a inibição da absorção do ferro e a ocorrência de possíveis reacções alérgicas. Também se deve evitar misturar ervas feitas com corantes adicionados ou infusão de aromatizantes, porque podem causar reacções alérgicas.

 

Outras infusões e chás em crianças

Para além da flor de tília, existem outras infusões com as quais podemos ter a mesma dúvida. É importante saber que aqueles com propriedades estimulantes, tais como as diferentes variedades de chá, não são recomendados para crianças. Outras infusões de ervas comuns, tais como camomila, valeriana, hortelã, melissa, ou a tília, podem ser tomadas sem problemas.

A camomila tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso e ajuda-o a sentir-se mais relaxado. Tomar uma infusão de camomila é um remédio eficaz para ajudar as crianças a adormecerem quando estão nervosas ou com stress. Além disso, a camomila também tem propriedades anti-inflamatórias, tornando-a um remédio eficaz para crianças que também sofrem de desconforto digestivo. Para preparar a infusão, é tão simples como adicionar um saquinho de camomila numa chávena de água a ferver, deixar repousar alguns minutos e adicionar um bocadinho de mel para adoçar.

A valeriana também pode ser dada a crianças. É conhecida especialmente pelas suas propriedades analgésicas, antiespasmódicas, hipotensivas e sedativas. No caso de crianças, pode ser recomendado quando têm problemas de insónia, ansiedade, palpitações, nervosismo, irritabilidade ou birras contínuas. A valeriana vai ajudá-los a sentir-se mais relaxados e é também um remédio contra as dores de cabeça.

A hortelã como erva medicinal é utilizada em infusões para melhorar distúrbios digestivos tais como a azia e dores de estômago, diarreia, bílis, gastrite, obstipação e infecção intestinal, uma vez que promove a digestão. Tem propriedades antiespasmódicas, é carminativo, anti-séptico, analgésico, anti-inflamatório e estimulante. Também ajuda a expulsar gás.

A infusão de melissa também ajuda a controlar o stress das crianças mais nervosas e ajuda-as a relaxar. Para o preparar de uma forma caseira só precisamos de ferver um pouco de água e algumas flores secas de melissa. Devemos colocar a água a ferver numa caçarola e, no interior, colocar uma chávena com flores de melissa. Depois deitar a água a ferver sobre a chávena e cobri-la para que a melissa não perca as suas propriedades. Deixar repousar durante 15 minutos e bebê-la muito quente. Pode adoçá-la com mel.

 

Dicas para preparar infusões para crianças

Algumas dicas para a preparação de infusões para bebés e crianças são:

  • Preparar sempre a infusão com água fervida.
  • Reduzir para metade o tempo de preparação recomendado.
  • A temperatura da infusão não deve ser superior à de uma refeição para crianças (26-36º C).
  • Geralmente não é recomendado adoçar a infusão para crianças com menos de um ano, é apropriado adicionar no máximo, por chávena, meia colher de mel ou açúcar.


Glosario

Cólicas

Definição:

Dor abdominal que, normalmente, começa aproximadamente às 2-4 semanas de vida e que desaparece até aos três meses de idade.

Sintomas:

Choros intensos e contínuos, inchaço do abdómen.

Tratamento:

Tranquilizar o bebé e dar-lhe uma massagem no abdómen.

Blog EnFamilia da AEP: "Como cuidar de uma criança doente", https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/como-cuidar-un-nino-enfermo

Fecha de actualización: 05-02-2021

Redacción: Cristina Rodríguez

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