Como criar uma criança de 4 anos

Como criar uma criança de 4 anos
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Com crianças de 4 anos adquirem maior autonomia e já existem muitas coisas que podem ser feitas sozinhas, como se vestir ou comer. Seu grupo de amigos é fortalecido e sua linguagem é muito mais desenvolvida. Ele ainda tem problemas para controlar suas emoções, então é normal que ele recorra a empurrar, empurrar ou chorar muitas vezes. Também é comum que ele desobedeça ou desafie seus pais, mas ele já entende o raciocínio, então você pode fazê-lo ver as vantagens de se comportar bem e explicar por que as regras. Esses anos são fundamentais para estabelecer seu comportamento subsequente.

O desenvolvimento de crianças de 4 anos continua e nesta idade é normal fixar a lateralidade, ou seja, qual é o lado dominante do cérebro. Se for certo, ele será canhoto; se for o esquerdo, será destro. Não há problema em ser destro ou canhoto, embora o primeiro seja o mais comum. Se você é canhoto, você simplesmente terá que ajudá-lo um pouco mais com algumas tarefas ou objetos projetados para destros.


Seu desenvolvimento neurológico também faz com que ele tenha uma grande imaginação, por isso é comum ter um ou vários amigos imaginários. Essa fantasia também o faz acreditar em personagens mágicos e fictícios, então um dos medos mais comuns com 4 anos é o medo de criaturas imaginárias, como monstros, fantasmas, bruxas ... Também é freqüente que eles ainda tenham medo de escuridão e que eles começam a ter novos medos, como o medo de animais, ladrões, desastres naturais, etc.


Em termos de desenvolvimento motor, tanto suas habilidades motoras brutas e finas melhoraram muito, então ele já é capaz de fazer muitas outras atividades e tarefas como cortar com tesouras, começar a escrever números e letras, correr e pular mais rápido etc.

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Como criar uma criança de 4 anos

Como criar uma criança de 4 anos

Com crianças de 4 anos adquirem maior autonomia e já existem muitas coisas que podem ser feitas sozinhas, como se vestir ou comer. Seu grupo de amigos é fortalecido e sua linguagem é muito mais desenvolvida. Ele ainda tem problemas para controlar suas emoções, então é normal que ele recorra a empurrar, empurrar ou chorar muitas vezes. Também é comum que ele desobedeça ou desafie seus pais, mas ele já entende o raciocínio, então você pode fazê-lo ver as vantagens de se comportar bem e explicar por que as regras. Esses anos são fundamentais para estabelecer seu comportamento subsequente.

 

Sua linguagem também se desenvolve muito este ano e já fala quase como um adulto, embora ele não tenha vocabulário e ainda possa ter problemas para pronunciar alguns fonemas. Comece a usar frases subordinadas e causais e descubra os pronomes possessivos ("meu" e "seu") ou os advérbios do tempo ("hoje", "ontem", "agora", "amanhã").


Todos esses avanços permitem que adquira maior autonomia e autoconfiança, as quais você deve aproveitar para que ele possa realizar cada vez mais tarefas por conta própria, como lavar, comer, se vestir ou mesmo ajudar em tarefas domésticas simples, como pegar a mesa.


Sua socialização também dá um passo à frente e começa a criar os primeiros grupos de amigos reais e ter "melhores amigos".

Quanto à sua dieta, com essa idade você pode comer o mesmo que um adulto, embora com rações adaptadas à sua idade, é claro. Entre 4 e 6 anos, conhecida como a fase pré-escolar, a taxa de crescimento da criança é menor e seu apetite depende mais da atividade diária, então os dias que ele esteve no parque serão mais famintos do que aqueles que não o fizeram. mudou-se de casa Após quatro anos, a taxa de crescimento até a adolescência é de cerca de 2,5 a 3,5 kg e cerca de 5-8 cm por ano. Embora, é claro, nem todas as crianças cresçam a esse ritmo.


Embora eles cresçam mais gordos e cresçam menos, seus ossos, dentes e músculos estão em constante crescimento, então eles exigem uma proporção maior de nutrientes, em relação ao seu peso, do que os adultos. Assim, nesse estágio, eles precisam de uma dieta que contribua entre 1.600 a 2.500 calorias por dia, dependendo das atividades que realizam durante o dia. As principais causas de déficits nutricionais são a ingestão calórica insuficiente, dietas monótonas ou repetitivas ou restritivas, diminuição do apetite, rejeição de frutas e vegetais e baixo consumo de outros alimentos básicos: laticínios, peixe, etc. Esses problemas podem fazer com que a criança tenha um déficit em alguns nutrientes essenciais, como vitamina A, vitamina C, cálcio ou ácido fólico, por isso você deve cuidar da sua dieta.

 

Conselhos para aumentar o seu filho de 4 anos


- Promova a sua autonomia, permitindo-lhe vestir-se sozinha, fivela, escovar os dentes ou lavar o corpo, mesmo se estiver por perto o tempo todo para supervisioná-lo.


- Desenvolva sua responsabilidade permitindo que você escolha quais frutas comer na sobremesa ou qual camisa usar. Você também deve começar a confiar tarefas domésticas simples, como pegar suas roupas e seu quarto, arrumar e remover a mesa, ajudá-lo a fazer a compra, etc.


- É importante que você passe muito tempo de calidade jogando com seu filho, o jogo é uma excelente oportunidade para conhecê-lo melhor e saber o que ele gosta ou o que o preocupa. Alguns jogos adequados para crianças de 4 anos são para montar uma peça com fantoches ou ser vocês mesmos os atores; brincar com um ioiô para exercitar habilidades motoras finas; conte histórias ou invente suas próprias histórias; ou praticar com ele em casa a escrita de letras e números que ele aprende na escola.

 

- É importante, como dissemos, que de-le uma dieta saudável para que não tenha déficits nutricionais e seu desenvolvimento seja adequado. Para fazer isso, sua dieta deve ser variada e equilibrada, incluir pelo menos cinco peças de fruta ou legumes, alimentos com fibras, alimentos moderada em proteínas, como carne, peixe, ovos e legumes, produtos lácteos ricos, incluindo iogurte e queijo ( mas não muito gorduroso) e moderar o consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcares.


- Nunca use comida como recompensa ou punição, pois pode produzir na criança rejeição ou aversão a comida, bem como transtornos alimentares ao crescer.


- Aproveite as refeições que faz em conjunto para promover bons hábitos alimentares e ensinar educação nutricional. É importante que você fale sobre os diferentes grupos de alimentos e os benefícios de cada um deles, para que você entenda por que precisa comer tudo.


- Criatividade ajuda a consolidar a saúde emocional, por isso é importante promovê-lo através de atividades criativas que ajudam você a expressar e lidar com suas emoções. Para as crianças as emoções são muito intensas, por isso você deve ensiná-las a controlá-las adequadamente e a não evitá-las. Emoções negativas também são boas se souber como controlar.

- As crianças de 4 anos são muito desafiadoras e querem ver até onde podem chegar com seus pais ou professores, por isso é importante que você se mantenha firme nas regras e limites estabelecidos. Seja paciente e explique as razões das regras e as conseqüências negativas de não cumpri-las.


- Recompensas e educação positiva funcionam melhor que punições.


- Encoraje a comunicação com o seu filho e seja um bom exemplo em todos os aspectos, para que a criança tenha um guia adequado para observar quando agir.

 

 

 

 

Fontes:

Crissey, Pat (2006), Higiene Pessoal, como ensinar padrões de limpeza para crianças, Barcelona, Ed. Paidós.

Fodor, Elizabeth; Morán, Montserrat (2009), Um mundo inteiro de sorrisos, Madrid, Ed. Pirámide.

González, Carlos (2012), Meu filho não me come, Ed. Tópicos de hoje.

Foto: Freepik.com

Redacção: Irene García



Fecha de actualización: 06-03-2019

Redacción: Irene García

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