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Atê que idade crescem as mulheres

Atê que idade crescem as mulheres

Os ossos humanos tendem a crescer sem pausa desde a infância até a puberdade, por volta dos 16 ou 18 anos, no caso das meninas. No entanto, sua maturação total pode terminar em 20. O culpado desse desenvolvimento é o hormônio do crescimento.

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Por volta dos 12 meses de idade a maioria dos bebés começa a andar sem precisarem de ajuda. No entanto, nem todas as crianças evoluem da mesma maneira, muitas começam a dar os primeiros passos um pouco mais tarde. Se o pediatra confirmou que está tudo bem com o seu filho, não se preocupe, com a ajuda de pequenos truques rapidamente dará os primeiros passos.

Y tambien:

Na maioria dos casos, as meninas tendem a ser mais altas e mais altas do que as crianças, no entanto, esse fato começa a mudar na puberdade. Os meninos, quando entram dois anos depois nesse período, crescem por mais tempo, especificamente até os 23 anos. Ou seja, seu crescimento é tardio, lento, gradual e prolongado.

 

No entanto, o crescimento das mulheres desacelera quando vêm pela primeira vez a regra -menarquía-, algo que acontece entre os 12 e os 16 anos de idade. Ou seja, seu crescimento é curto, rápido e intenso.

 

Além disso, seu crescimento coincide com o início da puberdade. Naquela época, o nível de hormônios sexuais, como andrógenos e estrógenos, atinge um nível adequado no sangue. Ao mesmo tempo, esses hormônios triplicam a quantidade de hormônios de crescimento. Em resposta, as cartilagens são estimuladas fazendo com que os ossos cresçam. Neste ciclo eles podem crescer entre 23 e 27 centímetros de altura, o que corresponde a 20% da altura dos adultos.

 

Como mencionado anteriormente, após cerca de dois anos do início da puberdade, a menarca aparece e o aumento da altura começa a cessar devido ao fechamento das cartilagens de crescimento. Só cresce entre 6 a 7 centímetros durante os próximos três anos. Portanto, a partir da primeira menstruação, as meninas mal crescem, então elas podem ser a classe mais alta com 11 anos, mas permanecem com uma estatura média-baixa no final da adolescência.

 

 

Esse processo não se encerra em determinada idade, pois depende do início do fenômeno da puberdade, embora geralmente coincida com 16 ou 18 anos. Uma vez que esta idade passou, eles mal crescem mais de 1 ou 2 cm no total.

 

Por outro lado, a altura também depende de outros fatores:

 

- Genética. Os genes com os quais nasciste, aqueles herdados de seus pais biológicos, influenciarão sua estatura.

 

- Diferentes doenças. Ter certos distúrbios pode afetar o crescimento, como hipotireoidismo, deficiência de hormônio de crescimento, doença inflamatória intestinal ou problemas renais.

 

- Dieta. A nutrição adequada é essencial para uma menina atingir sua altura ideal. Em sua dieta não deve perder de cálcio (você pode encontrá-lo facilmente em produtos lácteos), ferro (leguminosas, vegetais de folhas verdes e carnes), carboidratos que fornecem uma grande quantidade de energia para o nosso corpo (grãos integrais, legumes, frutas e legumes) , proteínas (ovos, laticínios, peixe, legumes e carne) e, é claro, vitaminas a, B, C, D e E. Também não se esqueça que você tem que tentar as suas refeições são baixos em gorduras saturadas, açúcar refinado e sal.

 

- O exercício físico é um excelente aliado, pois ajudará a manter os ossos e articulações saudáveis e fortes.

 

Finalmente, se queres saber se estás pronto para um pequeno trecho mais, podes realizarte uma radiografia do punho e mão esquerda para apreciar a quantidade de cartilagem que ainda está presente, a fim de definir a idade do osso e se a chance é possível de crescimento.

Também é possível estimar a altura de uma pessoa usando uma fórmula matemática simples, que é 85% efetiva:

 

1- Altura do pai + altura da mãe / 2

 

2- Adicione 0,10 se é do sexo masculino ou subtraia 0,10 se é do sexo feminino.

 

No entanto, essa fórmula tem uma margem de erro de 0,5, por isso não é exata, mas pode dizer, aproximadamente, quanto você conseguirá medir.

 

 


Fecha de actualización: 21-02-2019

Redacción: Irene García

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