Terapia psicológica para crianças impulsivas

Terapia psicológica para crianças impulsivas
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Crianças impulsivas são aquelas que não param para refletir sobre as consequências de suas ações e se lançam sem pensar em fazer nada, seja bom ou não, adequado ou não, ou mesmo se o momento não for o mais adequado. Essa atitude constante pode causar certos problemas, por isso é aconselhável tratar a impulsividade do seu filho o mais rápido possível e ajudá-lo a saber como esperar e refletir antes de agir.

A impulsividade é uma característica comum em crianças pequenas. Eles não entendem as consequências ou tempo, e não são capazes de compreender as emoções de outras pessoas, muitas vezes correm para fazer algo que parece divertido, sem pensar se é certo ou não, ou causar danos a eles ou outras pessoas. No entanto, esta característica da maioria das crianças é reduzido à medida que crescem e perceber que você precisa parar e pensar antes de agir, especialmente em determinadas situações, como em sala de aula, no consultório do médico, etc. O problema não é que todas as crianças sejam capazes de controlar sua impulsividade, e elas continuam sendo até adultos.


Pessoas impulsivas, portanto, são caracterizados por não ler ou ouvir as instruções antes de fazer uma tarefa e começar a fazê-lo diretamente, o que muitas vezes cometem erros ou fazer outra coisa inteiramente diferente; não saber esperar sua vez de responder ou fazer alguma coisa; dizem coisas sem pensar nas consequências, por isso costumam magoar os outros com suas palavras; lutar sem uma causa justa ou entrar em lutas de outros para saber o porquê; não espere a sua vez de falar e interromper uma conversa; adiar constantemente uma obrigação ou responsabilidade; apresentam tiques ou manias como tocar os cabelos, roer as unhas, etc fique com raiva facilmente.

Terapia psicológica para crianças através de jogos

Terapia psicológica para crianças através de jogos

Para crianças pequenas, a terapia psicológica por meio de terapias convencionais, como psicoterapia ou terapia comportamental, pode não ser muito eficaz, especialmente se você ainda não consegue falar corretamente ou achar difícil expressar seus sentimentos e pensamentos. Portanto, em crianças pequenas, é normal que a terapia seja realizada através de jogos e desenhos.

Todas essas características podem causar sérios problemas tanto em casa como em sala de aula: punições, repreensões, notas ruins, fracasso escolar, problemas de aceitação social e, a longo prazo, se esse comportamento não for moderado quando crescer, pode até levar a comportamentos problemáticos ou perigoso para nunca refletir sobre as conseqüências, como dependência de álcool ou drogas, acidentes de trânsito, brigas, roubo, vandalismo ou sexo inseguro. Além disso, as pessoas que não são impulsivas obtêm o melhor de si e escolhem corretamente; portanto, se seu filho for muito impulsivo, você deve agir o mais rápido possível.


Em casa, você pode ajudar com estes exercícios e dicas:

1- Coloque uma música e brinque dançando com ela, explicando que quando a música parar, ela deve parar e permanecer imóvel até que você a indique. Este exercício, que parece simples, vai custar-lhe muito no início, mas irá gradualmente ajudá-lo a ter mais autocontrolo e a aceitar as regras de um jogo.


2- Explique que não deve interromper quando os outros estiverem conversando e que deve sempre pedir um discurso, especialmente em sala de aula. Para promover a internalização dessa regra, pode jogar jogos de virada. Quem não o respeita, perde.


3- também deve fazê-lo entender que as palavras podem ferir tanto ou mais do que os golpes, por isso é necessário parar e pensar antes de falar para não prejudicar os outros com nossas palavras. Para entender melhor, você pode indicar situações específicas em que as suas palavras o magoaram e jogar recriar situações complicadas para que você entenda o que você pode dizer eo que não em determinados momentos.


4- Outro jogo muito útil para crianças impulsivas é jogar perguntas que o outro deve responder, mas não antes de esperar alguns segundos para pensar a resposta. Se responder sem pensar, mesmo se a resposta estiver correta, perde.

 

A terapia psicológica é necessária para crianças impulsivas?


Como dissemos, as crianças mais pequenas são impulsivos e, para aqueles que são mais e permanecem assim a crescer, você pode tentar as idéias acima explicados. Mas se nada funciona e seu filho ainda é o mesmo que elas atingem a puberdade, e certos comportamentos que preocupam você está comprando ou as conseqüências que podem acabar tendo seus atos impulsivos, é bom considerar consultar um especialista em saúde mental. Os psicólogos têm mais ferramentas e idéias que podem ajudar seu filho a não ser tão impulsivo e pensar antes de agir, especialmente quando se trata de coisas importantes.


Através de várias terapias, exercícios e atividades ajudará as crianças a inibir seus impulsos, compreender as conseqüências de suas ações, pense antes de agir e saber esperar. Você pode usar técnicas como criar um painel de emoções, meditação e respiração profunda, teatros de fantoches para representar várias situações perigosas ou complexas, etc. Assim, a criança aprenderá e desenvolverá um maior autocontrole de suas ações e emoções e poderá levar uma vida mais feliz e menos problemática.


Não hesite em pedir ajuda se o seu filho é mais problemático ou não obter impulsivo e estendê-la a si mesmo, que é o que os terapeutas e psicólogos.

 

 

 

Fonte:

Álava, Silvia (2016), Queremos que você cresça feliz, Madrid, Atitude de Comunicação.

Redação: Irene García


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