¿Puedo usar tacones altos en el embarazo?
Aunque no es muy recomendable, por el peligro de caídas y daños a la espalda, no hay inconveniente en que sigas usando tacones durante el embarazo, eso sí, mejor que no sean muy altos.
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¿Es normal tener alergia en el embarazo?
A lo largo de todo el embarazo, el cuerpo de la mujer cambia. Su piel está más sensible y algunas de las alergias más comunes pueden ser las alergias cutáneas. Alergias frecuentes y muy normales, ya que en la mayoría de los casos, estas no presentan ningún tipo de gravedad. Otras alergias que se conocen son las respiratorias. El asma, la alergia al polen o a los ácaros del polvo son algunos ejemplos de este tipo de alergias respiratorias.
Y tambien:
Seguro que has oído y leído que durante la gestación no se recomienda usar tacones altos. Esto se debe a que pueden causar diversos problemas:
- Caídas y torceduras: el equilibrio en estos meses es menor a causa del peso de la tripa y del cambio en el punto de equilibrio; además, el aumento de la hormona relaxina favorece el ablandamiento y estiramiento muscular, lo que hace que seas más propensa a caerte y sufrir un esguince o torcedura de tobillo, sin contar con que te caigas de frente y te hagas daño en el abdomen.
- Dolor de pies: los pies suelen hincharse, por lo que es mejor que uses zapatos más anchos y cómodos, en lugar de esos zapatos de tacón tan estilosos y tan incómodos.
- Problemas de espalda: los tacones desplazan el centro de gravedad hacia delante obligando a la espalda a aumentar la extensión para compensar. Este fenómeno también lo produce el aumento del abdomen, por lo que si unimos ambos, es muy probable que los dolores y problemas de espalda sean mayores al sobrecargar los músculos de la zona.
Por lo tanto, la recomendación es usar un tacón bajo, de unos 2 cm. Si tienes algún evento o fiesta, éste puede ser de hasta 4 cm. Pero no se aconseja usar tacones más altos. No obstante, si te manejas bien con ellos, no te hacen tropezar y no tienes dolores de espalda, puedes usar el tacón que prefieras.
Fecha de actualización: 04-05-2020
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