Uma dieta saudável é essencial para assegurar o desenvolvimento adequado do feto e evitar problemas na saúde materna. Alguns nutrientes, como o ácido fólico, ajudam no correcto desenvolvimento do cérebro e dado que não se encontram facilmente na dieta, requerem de suplementos vitamínicos. Para além disso, existem certos alimentos totalmente proibidos durante a gestação, como as carnes cruas, já que podem transmitir infecções à mãe. Saiba o que deve e o que não deve comer.
Durante a gravidez a alimentação terá um papel essencial, já que contribuirá para a sua saúde física e psicológica e assegurará o crescimento e o bom desenvolvimento do seu bebé. O seu corpo precisa de... (alimentacao gravidez semana a semana)
Sim, infelizmente a prisão de ventre é outro dos numerosos “efeitos colaterais” da gravidez. Se sofre deste problema então pertence à grande percentagem de mulheres que se veem afectadas por este habitual... (o que fazer para o bebe ter uma boa saude)
O organismo está encarregue de proporcionar as vitaminas necessárias para o correcto desenvolvimento do feto. Se o seu bebé não recebe as doses suficientes de uma vitamina em particular, irá servir-se... (alimentação gestante 32 semanas)
Chega a noite de consoada, o dia de natal, os jantares de natal do trabalho... Todos os dias uma desculpa para se abusar um pouco na comida. Se bem que comer é um prazer do qual não se deve privar (e muito... (alimentação 32 semanas gestação)
Quinze dias depois da concepção as células nervosas começam a formar o órgão mais complexo do seu humano, o cérebro. O desenvolvimento deste dependerá em grande parte da alimentação da mãe, motivo pelo... (32 semanas de gestação alimentação)
Todos os anos nascem milhares de crianças com danos cerebrais como consequência do consumo de álcool das suas mães durante o período de gestação. Embora a maioria das mulheres tenham consciência de que... (alimentação na gravidez)
Um dos primeiros objectivos de muitas mulheres depois de darem à luz é recuperar a figura que tinham antes dos nove meses de gravidez. No entanto, é fundamental esperar até finalizar o período de amamentação... (gravidez alimentação semana a semana)
Refeições no trabalho, celebrações familiares, festas … é impossível que em 9 meses não se sinta, pelo menos uam vez, obrigada a comer num restaurante. Mas isto não significa que não possa fazê-lo de maneira... (alimentaçao para gestantes com 34 semanas)
Sim, é possível! a principal regra de alimentação durante a gravidez não é mais do que seguir uma dieta equilibrada. Isto significa que deve incluir no seu menu diário uma grande quantidade de frutas... (alimentacao 32 semanas de gestacao)
Durante a gravidez, a alimentação tem um papel essencial, uma vez que contribui para uma boa saúde física e psicológica e assegura o crescimento e correcto desenvolvimento do seu bebé. O seu corpo precisa... (gravidez+30+semanas+alimentação)
Tomar as devidas precauções na alimentação deve ser uma das suas prioridades durante a gravidez. Uma alimentação adequada ajuda em grande parte a não sofrer complicações durante os nove meses e a que o...
Desde que descobre que está grávida, deve ter cuidado e tomar atenção à sua alimentação. Para permitir um desenvolvimento normal do bebé é fundamental aumentar a qualidade e a quantidade de calorias...
As mães que seguem uma dieta rica em gorduras antes e durante a gravidez podem colocar em risco o seu bebé, isto segundo um estudo realizado por uma equipa de investigadores britânicos.
Uma pessoa que realize uma actividade física média deve ingerir por volta de 2.000 calorias diárias, ao estar grávida deve aumentar esta quantidade em mais 300 calorias. Escolha uma dieta rica em comidas...
A pré-eclâmpsia é un dos transtornos da gestação que afeta cerca de 15% das grávidas, caracterizado pelo aumento da pressão sanguínea que, se não for controlada devidamente, representa um sério risco para...
O organismos é encarregado de proporcionar as vitaminas necessárias para o correto desenvolvimento do feto. Se seu bebé não recebe as doses suficientes de uma vitamina em particular , ele usará as reservas...
A regra principal sobre a alimentação durante a gravidez é seguir um dieta equilibrada. Isso significa incluir no seu cardápio frutas e verduras, carboidratos, fibras, proteínas e muito líquido. no...
Quando as náuseas e enjôos são muito fortes e não diminuem com os conselhos habituais, pode-se estabelecer um menu durante um tempo (de 3 dias a 2 semanas), a base de hidratos de carbono, proteína , fruta...
Comer no trabalho, celebrações familiares, festas, é impossível que em durante os 9 meses você não seja obrigada a comer alguma vez em um resturante. Mas este não significa que não possa fazer de maneira...
As náuseas são muito habituais no primeiro trimestre de gestação. Normalmente não é necessario remédios para tratar, é possível resolver este problema com alguns conselhos. Mas para os casos mais graves,...