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  3. Alimentação na Gravidez

A alimentação para garantir uma boa saúde da grávida e do feto

Uma dieta saudável é essencial para assegurar o desenvolvimento adequado do feto e evitar problemas na saúde materna. Alguns nutrientes, como o ácido fólico, ajudam no correcto desenvolvimento do cérebro e dado que não se encontram facilmente na dieta, requerem de suplementos vitamínicos. Para além disso, existem certos alimentos totalmente proibidos durante a gestação, como as carnes cruas, já que podem transmitir infecções à mãe. Saiba o que deve e o que não deve comer.

é bom comer atum quando estás grávida?

Durante a gravidez deves ter muito cuidado com os alimentos porque alguns podem afetar a saúde do feto. O peixe azul é essencial na dieta mas alguns tipos, como o atum vermelho, podem ser ruins para o... (o que fazer para o bebe ter uma boa saude)

Uma mulher grávida pode comer limão?

O limão é uma fruta muito consumida no méxico. é Costume aplicar o limão na maioria das comidas, porém as vezes, sua acidez pode machucar. Descobre se os mitos dessa fruta são verdade ou pelo contrário... (alimentação gestante 32 semanas)

Medicamentos para enjôos na gravidez

As náuseas são muito habituais no primeiro trimestre de gestação. Normalmente não é necessario remédios para tratar, é possível resolver este problema com alguns conselhos. Mas para os casos mais graves,... (alimentação 32 semanas gestação)

O que comer para evitar náuseas na gravidez

Quando as náuseas e enjôos são muito fortes e não diminuem com os conselhos habituais, pode-se estabelecer um menu durante um tempo (de 3 dias a 2 semanas), a base de hidratos de carbono, proteína , fruta... (32 semanas de gestação alimentação)

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Dieta para a pré-eclâmpsia

A pré-eclâmpsia é un dos transtornos da gestação que afeta cerca de 15% das grávidas, caracterizado pelo aumento da pressão sanguínea que, se não for controlada devidamente, representa um sério risco para... (alimentação na gravidez)

Comer fora de casa durante a gravidez

Comer no trabalho, celebrações familiares, festas, é impossível que em durante os 9 meses você não seja obrigada a comer alguma vez em um resturante. Mas este não significa que não possa fazer de maneira... (gravidez alimentação semana a semana)

A importância do ácido fólico

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Lanches e enjôos saudáveis durante a gravidez

A regra principal sobre a alimentação durante a gravidez é seguir um dieta equilibrada. Isso significa incluir no seu cardápio frutas e verduras, carboidratos, fibras, proteínas e muito líquido. no... (alimentaçao para gestantes com 34 semanas)

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