Gravidez: o que deve e não deve comer
durante a gravidez a alimentação terá um papel essencial, já que contribuirá para a sua saúde física e psicológica e assegurará o crescimento... (alimentacao gravidez semana a semana)
A alimentação para garantir uma boa saúde da grávida e do feto
Uma dieta saudável é essencial para assegurar o desenvolvimento adequado do feto e evitar problemas na saúde materna. Alguns nutrientes, como o ácido fólico, ajudam no correcto desenvolvimento do cérebro e dado que não se encontram facilmente na dieta, requerem de suplementos vitamínicos. Para além disso, existem certos alimentos totalmente proibidos durante a gestação, como as carnes cruas, já que podem transmitir infecções à mãe. Saiba o que deve e o que não deve comer.
Prisão de ventre: um problema muito comum na gravidez
Sim, infelizmente a prisão de ventre é outro dos numerosos “efeitos colaterais” da gravidez. Se sofre deste problema então pertence à grande percentagem de mulheres que se veem afectadas por este habitual... (o que fazer para o bebe ter uma boa saude)
A importância do ácido fólico
o organismo está encarregue de proporcionar as vitaminas necessárias para o correcto desenvolvimento do feto. Se o seu bebé não recebe as doses suficientes de uma vitamina... (alimentação gestante 32 semanas)
O iodo, um verdadeiro alimento para o cérebro
quinze dias depois da concepção as células nervosas começam a formar o órgão mais complexo do seu humano, o cérebro. O desenvolvimento deste dependerá em grande parte da alimentação da mãe, motivo pelo... (alimentação 32 semanas gestação)
Gravidez e álcool, uma combinação perigosa para o seu bebé
todos os anos nascem milhares de crianças com danos cerebrais como consequência do consumo de álcool das suas mães durante o período de gestação. Embora... (32 semanas de gestação alimentação)
Dieta para perder peso depois do parto e da amamentação!
um dos primeiros objectivos de muitas mulheres depois de darem à luz é recuperar a figura que tinham antes dos nove meses de gravidez. No entanto, é fundamental esperar até... (alimentação na gravidez)
Problemas digestivos na gravidez, aprenda a comer no natal
Chega a noite de consoada, o dia de natal, os jantares de natal do trabalho... Todos os dias uma desculpa para se abusar um pouco na comida. Se bem que comer é um prazer do qual não se deve privar (e muito... (gravidez alimentação semana a semana)
As dietas vegetarianas durante a gravidez
desde o momento em que descobre que está grávida, deve ter cuidade e tomar atenção à sua alimentação. Para permitir um desenvolvimento normal do bebé é fundamental aumentar a qualidade e a quantidade... (alimentacao 32 semanas de gestacao)
A gravidez e as refeições fora de casa
refeições no trabalho, celebrações familiares, festas … é impossível que em 9 meses não se sinta, pelo menos uam vez, obrigada a comer num restaurante. Mas isto não significa que não possa fazê-lo de... (qual a alimentação saudavel para uma gestante de 24 semanas)
Fome e desejos saudáveis durante a gravidez
sim, é possível! a principal regra de alimentação durante a gravidez não é mais do que seguir uma dieta equilibrada. Isto significa que deve incluir no seu menu diário uma grande quantidade de frutas... (o bebe de 25 semanas se alimenta por onde)
Dietas vegetarianas durante a gravidez
desde que descobre que está grávida, deve ter cuidado e tomar atenção à sua alimentação. Para permitir um desenvolvimento normal do bebé é fundamental aumentar a qualidade e a quantidade de calorias...
A alimentação durante a gravidez pode modificar os genes do bebé
as mães que seguem uma dieta rica em gorduras antes e durante a gravidez podem colocar em risco o seu bebé, isto segundo um estudo realizado por uma equipa de investigadores britânicos....