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Uma mulher grávida pode tomar camomila?

Uma mulher grávida pode tomar camomila?

Certas ervas ou chás devem ser evitados durante a gravidez, mas o chá de camomila, apesar de certas crenças, pode ser um grande aliado no alívio de perturbações digestivas, desde que não seja abusado.

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Índice

 

Posso tomar camomila durante a gravidez?

O consumo de infusões ou chás levanta sempre dúvidas entre as grávidas e, além disso, existem opiniões contraditórias sobre a sua utilização mas, em geral, as infusões de uso diário - camomila ou tília - não têm de supor qualquer problema desde que se fale de um consumo moderado e que o médico tenha dado a sua aprovação.

Durante a gravidez, devem ser evitados chás coloridos, mate e café devido ao seu elevado teor de cafeína. Há também certos chás de ervas que não são recomendados, tais como chá de arruda, salsa ou menta-poejo, chá de funcho e chá de absinto, porque podem causar contracções precoces do útero ou hemorragia.

Quanto à camomila, tem-se dito por vezes que tem propriedades abortivas, mas não há indícios de que seja assim. De facto, o seu consumo pode ser muito benéfico para acalmar distúrbios digestivos e problemas de acidez típicos da gravidez. Contudo, o consumo deve ser moderado, uma ou duas chávenas por dia, no máximo, e se o desconforto for grave. Não há estudos sobre o consumo elevado desta erva durante a gravidez, pelo que é melhor prevenir; alguns especialistas recomendam minimizar o seu consumo (uma ou duas infusões por semana) durante o primeiro trimestre de gravidez, quando os órgãos do bebé estão a formar-se.

A camomila pode ajudar a aliviar náuseas e azia, aliviar problemas gasosos e estomacais, e tem um certo efeito sedativo que a pode ajudar a adormecer.

 

Outras infusões recomendadas na gravidez

Outras infusões recomendadas durante a gravidez são: tília, chá de gengibre (máximo uma grama por dia), chá de sabugueiro, chá de erva-cidreira e chá de sálvia.

As infusões a serem consumidas devem ser compradas em locais de confiança e é melhor não experimentar coisas novas sem a aprovação de um obstetra. Em geral, é melhor ir ao médico para saber si pode-se tomar com base no historial médico da mãe e consumi-los com moderação, nada em excesso é bom para a sua saúde. Acima de tudo, devem ser tomados cuidados durante o primeiro trimestre de gravidez, uma vez que é aí que os órgãos do bebé são formados e são mais delicados. Durante este trimestre, não abuse da camomila, do chá ou de outras infusões.


Consulta de parteira, Dora Bravo Pulgar

Fecha de actualización: 21-12-2020

Redacción: Irene García

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