• Buscar
Publicidad

Como eliminar os gases após uma cesariana?

Como eliminar os gases após uma cesariana?

Há duas formas diferentes de dar à luz: parto vaginal ou parto por cesariana. As duas formas podem levar a um aumento de gases nos dias seguintes, o que pode ser muito desconfortável, embora seja mais comum após uma cesariana devido ao uso de anestesia. Aquí deixamos-lhe algumas dicas para aliviar os gases.

Publicidade

Índice

 

Gases após o parto por cesariana

Uma cesariana é uma intervenção cirúrgica que pode ser programada ou realizar-se de emergência quando existem complicações para que o bebé nasça vaginalmente.

É normal que haja um aumento dos gases após o parto, devido ao abrandamento da função intestinal. A paralisia intestinal ocorre como resultado da anestesia, pelo que as mulheres que tiveram um parto vaginal com ou sem anestesia epidural têm mais probabilidades de sofrer de gases pós-parto.

Esta sensação de dor de estômago torna-se muito pesada. A maioria das mulheres que sofrem destes gases sentem dores muito fortes na zona do abdómen, quase como esfaqueamento e que podem mesmo estender-se à clavícula, aos rins ou mesmo aos braços.

O bom é que esta é uma dor que pouco a pouco vai desaparecendo.

 

Dicas para aliviar os gases

Se isto está a acontecer neste momento, aquí deixamos-lhe algumas dicas para aliviar este desconforto.

Pode parecer uma tolice, mas é essencial não falar após uma cesariana. O intestino não funciona durante horas após a operação e até seja regulado e funcione normalmente, não será capaz de se livrar dos gases que se formoram no intestino. Quando fala, engole ar frequentemente e o intestino não consegue eliminar os gases que se formam, pelo que o abdómen incha-se e aparecem as dores. Por conseguinte, deve tentar permanecer calada o máximo de tempo possível até começar a eliminar todos os gases que têm sido originados.

Além disso, uma boa técnica para evitar tanto quanto possível o desconforto causado pelos gases é usar panos quentes e colocá-los sobre o abdómen, mas sobre a roupa e não directamente sobre a pele, para evitar dor na área da ferida formada após a cesariana que ainda pode estar um bocadinho sensível.

Quanto aos alimentos, deve prestar especial atenção porque é importante manter-se hidratada mas evitar todas as bebidas gaseificadas e refrigerantes que contenham gases.

A menta polejo é uma infusão que ajuda a digestão e a eliminação de gases. Um copo de água quente ou uma infusão deste tipo ajuda a reduzir o desconforto gerado. No entanto, no que diz respeito às infusões deve consultar o seu médico antes, uma vez que durante o período pós-operatório cada caso é diferente.

Além disso, é bastante aconselhável que coma de vez em quando, mas em pequenas quantidades. Se deixa o seu estômago vazio durante muitas horas, a acumulação de gases será maior. Também não deve comer demasiado depressa, mas tente mastigar e salivar de uma forma adequada para facilitar a digestão e evitar engolir ar enquanto come.

A sua dieta deve ser saudável e equilibrada, rica em frutas, vegetais e proteínas, embora seja aconselhável deixar fora os alimentos vegetais ricos em hidratos de carbono fermentáveis, tais como frutose, lactose ou polióis. Os alimentos que os contêm são conhecidos como alimentos FODMAP, que chegam ao intestino grosso não digeridos e fermentam facilmente pela acção da nossa flora intestinal, bactérias ou leveduras que libertam gases. Trigo, centeio, cebola, legumes, produtos lácteos, mel e xaropes ou edulcorantes são alguns dos alimentos FODMAP que deve evitar comer se quiser reduzir estes gases após a cesariana.

Também seria aconselhável evitar acções que podem contribuir para engolir ar, como beber com uma palhinha, mascar pastilha elástica, tomar doces ou fumar.

Sabemos que uma cesariana é um processo de recuperação muito mais lento do que um parto vaginal, por isso, assim que comece a poder sair da cama, faça-o para promover a mobilidade intestinal.

À medida que se move mais e mais, vai querer tentar encontrar a melhor posição para eliminar os gases. A posição menos adequada é nas suas costas. Tente colocar as mãos e os joelhos virados para baixo na cama ou no sofá ou tente também a posição fetal até perceber que está a facilitar o trânsito, e portanto, vá eliminando os gases.

E, acima de tudo, lembre-se que a imobilidade do seu corpo é a maior causa dos gases que se têm vindo a formar nele após a cesariana, por isso é essencial que haja movimento. Uma regularidade constante ajuda à mobilização dos intestinos e a eliminar mais rapidamente a acumulação de gases.

À medida que a ferida causada após a cesariana cicatriza gradualmente e a dor se torna cada vez menos frequente, tente respirar profundamente e comece a mover cada vez mais os pés e pernas todos os dias para começar a fazer caminhadas cada vez mais frequentes. Certamente que com todas estas dicas em breve notará a melhoria.

Boa sorte!


West, Zita (2007), El cuidado del bebé antes del nacimiento. Ed. Pearson Alhambra

Fecha de actualización: 04-05-2021

Redacción: Ana Ruiz

Publicidade

TodoPapás es una web de divulgación e información. Como tal, todos los artículos son redactados y revisados concienzudamente pero es posible que puedan contener algún error o que no recojan todos los enfoques sobre una materia. Por ello, la web no sustituye una opinión o prescripción médica. Ante cualquier duda sobre tu salud o la de tu familia es recomendable acudir a una consulta médica para que pueda evaluar la situación en particular y, eventualmente, prescribir el tratamiento que sea preciso. Señalar a todos los efectos legales que la información recogida en la web podría ser incompleta, errónea o incorrecta, y en ningún caso supone ninguna relación contractual ni de ninguna índole.

×