Mitos e verdades do pós-parto

FALSO: A amamentação depois de uma cesariana é igual à amamentação depois de um parto vaginal. A medicação utilizada não altera a composição do leite já que é a mesma que é utilizada na epidural. É certo que a amamentação é um pouco atrasada porque depois de uma intervenção cirúrgica a mãe deve estar umas horas na sala de recuperação e o bebé não pode estar com ela. No entanto, passadas essas horas recomenda-se o inicio da amamentação para favorecer a involunção do útero e a criação do vínculo maternal. Recomenda-se que coloque uma almofada sobre o ventre para apoiar a criança e evitar que ela toque na sua cicatriz com os pés.

A cerveja estimula a produção de leite

FALSO: O aconselhável é que uma mulher que deu à luz recentemente beba cerca de dois litros de água por dia. Num primeiro momento para evitar a desidratação que acontece depois do parto, e depois para fomentar a amamentação. Contudo, se beber cerveja o álcool vai passar para o leite na mesma proporção que passa para o sangue.

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Grávida? Procure a ajuda de uma doula

Antes de os bebés nascerem em hospitais e dos ginecologistas controlarem todo o processo de uma gravidez era a rede de mulheres que rodeavam a grávida (mães, amigas, vizinhas, etc.) que lhe davam toda a informação e conhecimentos necessários, principalmente na base das experiências vividas. Na sociedade actual, esta transmissão perdeu-se e as mulheres enfrentam a maternidade sozinhas e sem grandes referências. Desta forma, surgiu a figura da doula: mulheres que acompanham durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

 

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DEPENDE: Depois de dar à luz, a pele e os músculos do abdómen encontram-se distendidos e vai demorar algum tempo até que recuperem. Nos primeiros dias pode ser necessário utilizar uma faixa abdominal com velcro a fim de reduzir um pouco o volume e ajudar a que o útero esteja bem contraído e volte ao seu tamanho original. Não se aconselha as faixas tipo calções porque não vão permitir a correcta cicatrização da costura. Se o parto foi por cesariana, aconselha-se que mantenha a ferida ao ar, colocando um pouco mais alta a faixa até que os pontos sejam retirados. Para recuperar a tonificação muscular é necessário que realiza exercícios abdominais. No caso de uma cesariana convém que comece com os exercícios apenas 6 a 8 semanas depois.

Depois do parto a mulher não deve levantar-se nas primeiras 24 horas

FALSO: Pode levantar-se umas três a seis horas depois de dar à luz. Isto sempre que não tenha nenhuma contra-indicação médica.

Nas primeiras horas a mãe pode comer e beber

VERDADEIRO: Num parto normal, três ou quatro horas depois já se ingerem líquidos e retoma-se a dieta normal. Numa cesariana deve-se permanecer mais tempo em jejum.

Não se pode aplicar cremes no peito quando se dá de mamar

FALSO: Actualmente, qualquer creme para cuidar do peito não produz danos no bebé. O que se pode modificar é o sabor do leite. O que também pode acontecer é que a boca do bebé escorregue se colocou creme antes de lhe dar de mamar. Dessa forma, recomenda-se que o faça apenas depois de cada toma. Existem uns cremes que previnem a formação de gretas no peito, que se aplicam no próprio peito e na auréola e que são fabricados de produtos naturais. Se apesar disto não está descansada em relação à utilização de cremes, pode aplicar o creme depois de cada toma e antes da mesma lavar bem o mamilo com água e sabão suave.

A mãe não pode tomar banho no espaço de um mês

VERDADEIRO: A mãe deve tomar um duche quando for possível, incluindo poucas horas depois do parto. No entanto, é conveniente que evite os banhos de imersão, tanto na banheira como na piscina ou no mar, durante pelo menos um mês (que é o tempo de cicatrização da costura e do útero voltar ao normal). Um banho de imersão antes deste período pode dar lugar a uma infecção intra-uterina.

As contracções do útero custam mais às mulheres que já foram mães anteriormente

VERDADEIRO: As contracções do útero depois do parto custam mais às mulheres que já tiveram outros filhos. Isto porque são contracções para que o útero volte ao seu tamanho normal e as mulheres que já tiveram filhos têm o útero mais distendido o que dificulta ainda mais este processo.

A subida do leite produz sempre febre e mal-estar para a mulher

DEPENDE: A subida do leite, que pode acontecer às 48 horas do parto, pode ser acompanhada de uma elevação da temperatura materna, até aos 38 graus, no entanto, considera-se que é uma febre normal que passa no dia seguinte sem necessidade de tratamento.

Se a febre aparecer mais tarde e se vier acompanhada de dores no peito, deve consultar um médico pois pode tratar-se de uma mastite. Na maioria dos casos, a amamentação constitui um dos momentos mais gratificantes da relação mãe-filho.

É aconselhável exercitar o períneo depois de dar à luz

DEPENDE: O ideal é praticar estes exercícios antes do parto para evitar uma cesariana. Depois de dar à luz terá de esperar que os pontos sequem para iniciar os exercícios, mas sempre com o consentimento prévio do médico. É importante realizar exercícios que reforcem os músculos pélvicos e que previnam os problemas de incontinência urinária.

Se der peito não pode ficar grávida

FALSO: A hormona prolactina, que se produz durante a amamentação, altera a ovulação, no entanto, isso não ocorre sempre. A mulher pode ovular e ficar grávida mesmo estando a dar peito. Em relação aos métodos anticoncepcionais pode utilizar o preservativo e algumas pílulas que não interferem com a produção de leite. Para isto consulte o seu ginecologista.

É importante expulsar os gases do pós-parto sem recorrer aos fármacos

VERDADEIRO: Os gases, tanto durante a gravidez como no período pós-parto, são muito frequentes, sobretudo, depois de uma cesariana porque a actividade do intestino pode paralisar devido ao efeito da anestesia. É recomendável expulsá-los de forma natural sem recorrer a fármacos. Para ajudar na recuperação da actividade intestinal o mais importa é ir caminhando a pouco e pouco.

Se as mamas não têm leite não é necessário dar peito ao bebé

FALSO: A subida do leite pode ocorrer nas primeiras 48 a 72 horas. No entanto, quanto antes colocar o mamilo na boca da criança mais rapidamente aparecerá o leite, já que a sucção do mamilo aumenta a secreção de prolactina (hormona que facilita a produção).

O leite materno pode ter uma má qualidade e afectar o crescimento do bebé

FALSO: A composição do leite vai variando ao longo da amamentação: ao princípio sai mais aguado e depois mais grosso. Se o bebé só bebe o leite inicial e não o do final, isso faz com que a composição global da toma não seja correcta. Por isso, não é um problema da mãe nem do peito. Às vezes também pode ser devido à má colocação do bebé ou porque troca de peito antes do tempo. Se apesar do leite materno o recém-nascido não ganhar o peso que deve, o pediatra pode aconselhar a que realize uma amamentação mista – complementar as tomas de peito com as de biberão.

Tratar a mulher com iodo altera os testes do bebé

FALSO: O que não se deve fazer é desinfectar a mulher com iodo antes de dar à luz, nem o abdómen antes de realizar a cesariana, porque o iodo absorve-se pela pele e chega, através da placenta e do cordão umbilical, ao feto. Isso altera os testes metabólicos que se realizam às 48 horas depois de nascer. Uma vez nascido o bebé, as feridas podem ser tratadas com iodo sem qualquer problema.

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