Quarentena depois do parto por cesárea

A quarentena é o período de recuperação do organismo depois da gravidez e do parto, seja vaginal ou cesárea. Chama-se assim porque duram 40 dias, embora leve quase um ano para que o corpo volte a seu estado anterior ( o útero, o nível hormonal, os orgãos afetados...)

Mas nesses primeiros 40 dias o organismo experimenta uma série de mudanças muito significativas que marcam o puérperio ou pós parto. Entre eles corrimento vaginal, cólicas, normalização da concetração de hormônios, diminuição do tamanho do útero, etc.

A recuperação de uma cesárea é diferente?

Em geral, a recuperação depois de uma cesárea leva mais tempo que um parto vaginal, embora isto dependa de como tenha sido o parto e o estado de saúde da mãe.

Normalmente a estadia no hospital depois de uma cesárea é maior, uma vez que o organismo tem que recuperar-se de uma intervenção cirúrgica.

Nesses primeiros dias no hospital sua missão será de descansar e não fazer muito esforço, embora seja recomendável que você se levante e ande passadas 24 horas do nascimento para ajudar a eliminar a anestesia. Além disso, andar ativa  a circulação e previne contra a trombose.

Quanto te retirarem a sonda, tente urinar, já que esvaziar a bexiga ajuda o útero a voltar a seu estado normal.

Nos 4 ou 5 primeiros dias os corrimentos serão abundantes, de cor vermelho intenso e com coágulos já que você está expulsando os restos de placenta. Você precisará usar um absorvente de algodão e lingerie de algodão para evitar incômodos.

A cesárea não é inconveniente para a amamentação, embora possa ser que seja mais difícil para você no começo ( até que consiga que o leite desça) e que você se sinta mais desconfortável devido ao peso do bebé sobre a cicatriz da cesárea. Tente encontrar uma postura confortável (sentada ou deitada) que te permita dar o peito sem dores.

Uma vez em casa, limite suas atividades físicas durante as primeiras semanas. Aproveite a licença maternidade paterna para que ele se ocupe de levantar durante a noite para acudir o bebé, faça a compra e as tarefas da casa e os documentos. Vigie suas posturas durante este tempo e não carregue peso,   para que não demore a sua recuperação ou sofra complicações.

Além disso, o melhor é deixar passar um mês para que você tenha relação sexual. Já que é o tempo que seu útero e as paredes abdominais precisam para cicatrizar. Tão pouco deve usar absorventes internos até que tenha se recuperado totalmente ( pergunte a seu médico).

E a cicatriz?

O que também varia radicalmente é o cuidado da cicatriz. É certo que um parto vaginal a grávida pode sofrer episiotomia e ter que levar pontos, mas  isso nem sempre acontece. No entanto, depois de uma cesárea, deve vigiar a evolução da cicatriz.

É nornal que te doa e te coce durante os primeiros meses, já que a parede abdominal está sendo reconstruída. Para evitar infecção ou complicações, deve seguir uma série de recomendações:

- Nos primeiros dias, troque as gazes com frequência, sempre com as mãos bem limpas.

- Tente manter a ferida seca e tenha cuidado na hora de tomar banho

- Os pontos se limpam usando água, sabão e gases esterelizadas. Para secar, de mini golpes suaves com um pano limpo.

- Se você expor a cicatriz ao Sol no primeiro ano, você ficará com a pele marcada. Use um creme fotoprotetor de fator alto na área e evite tomar Sol direto na ferida.

- Normalmente, quando completar 10 dias você deve ir ao hospital retirar os pontos.

- Hoje em dia a incisão é muito pequena e está situada na parte debaixo do abdomén, que ficará tapada com a calcinha e o biquini.

Possíveis complicações

Depois de uma cirugia, seja ela qual for, sempre pode ter complicações. Depois de uma cesárea fique atenta a esses sinais:

- Febre acima dos 38 ºC.

- Dor de cabeça muito intensa e constante

- Dor forte e repentina na zona abdominal

- Sangrando ou com pus na cicatriz

- Sintomas de depressão ou tristeza permanente

- Hemorragia vaginal muito abundante e com mau cheiro

- Dor, vermelhidão e inchaço em uma ou ambas as mamas