Quandoé recomendado o repouso durante a gravidez?

Quandoé recomendado o repouso durante a gravidez?
Partillhar

Como regra geral, uma gravidez leva a um maior descanso ou, simplesmente, a levar uma vida mais relaixada, sem estresse ou ocupações pesadas, como fazer uma compra, mas ser capaz de levar uma vida normal. A gravidez não é uma doença, você pode realizar as atividades habituais durante esses meses, embora tenha certos cuidados. No entanto, há momentos em que o médico pode prescrever a mulher grávida para descansar por um tempo para evitar problemas futuros.

Na maioria dos casos, o descanso é geralmente durante os primeiros meses, quando há um risco maior de aborto, ou o último, quando o nascimento prematuro pode ocorrer. Embora existam situações em que as mulheres grávidas têm que passar quase nove meses na cama.

O repouso pode ser absoluto ou moderado.

Repouso moderado significa que a gestante pode sair da cama e realizar algumas tarefas, mas tem que levar uma vida muito descontraída, sem cansaço ou fadiga. Esse tipo de descanso permite tarefas leves, mas não muito mais.

Por outro lado, se o médico prescreveu repouso absoluto, significa que a mulher grávida não pode fazer nenhuma atividade. Nesses casos, dependendo da situação, a possibilidade de hospitalizar a mãe é, às vezes, considerada para evitar a perda da gravidez ou outros riscos. Mas se este não for o caso, a gestante deve descansar em casa, sem sair da cama, exceto para ir na casa de banho.

O repouso relativo ou absoluto é geralmente recomendado nos casos em que houve complicações na gravidez, como perda de sangue, fortes contrações antes do termo, problemas com o crescimento do bebé, problemas placentários ou pré-eclâmpsia. Seguir um tipo de descanso ou outro dependerá do grau da complicação. Mas em qualquer um desses casos, suspender as atividades será a decisão mais apropriada para impedir o surgimento de riscos maiores, o que pode representar uma séria ameaça para a mãe ou o bebé.

Sonhar durante a gravidez, o que significa?

Sonhar durante a gravidez, o que significa?

Uma das principais causas do aumento dos sonhos durante o período de gestação são as numerosas alterações hormonais e emocionais que se produzem na futura mãe. O conteúdo dos sonhos e dos pesadelos reflectem, de alguma maneira, a preocupação e os possíveis medos da mãe antes da nova e importante etapa da sua vida que vai começar. Por isso, o melhor é falar com o seu marido acerca dessas sensações, compartilhar esses sonhos, tanto os agradáveis como os desagradáveis. No entanto, é fundamental que se recorde que ter sonhos estranhos ou pesadelos durante a gravidez é algo frequente, perfeitamente normal e que não implica nenhum problema.

 

 

 

As causas mais frequentes para as quais o repouso absoluto ou moderado é indicado são:

- Ameaça de aborto. Se nas primeiras semanas de gravidez, até cerca de 16 anos, ocorrerem sintomas de abortamento, como sangramento ou dor abdominal muito forte, o médico prescreverá repouso absoluto até não aparecer mais sangramento, mas após esse período, devemos continuar com descanso moderado pelo menos até a semana 23. Embora isso dependa do estado da gestante e de como ela está.

 

- pré-eclâmpsia. É uma doença causada por um aumento súbito da pressão sanguínea da mãe. A hipertensão, se não tratada, pode criar insuficiência renal na mãe e interferir no suprimento de oxigênio e nutrientes para o feto, o que causaria um atraso no crescimento e problemas de oxigenação. Pode se tornar grave se resultar em eclâmpsia e até requerer hospitalização. Portanto, assim que esta condição for detectada, o repouso absoluto deve ser mantido, uma vez que o único tratamento é a entrega.

 

- Doenças maternas. Como doenças do coração ou problemas respiratórios que forçam a limitar a atividade da mãe.

 

- Problemas com a placenta. O descolamento prematuro da placenta e da placenta prévia pode causar hemorragias, especialmente se o colo do útero estiver bloqueado; portanto, se houver sangramento, o repouso deve ser absoluto.

 

- Cerclagem do útero. Algumas mulheres não mantêm o colo do útero fechado durante a gravidez, o que causa perda de sangue e aumento do risco de parto prematuro. Para evitar isso, o colo do útero é fechado com pontos cirúrgicos que são removidos antes do parto. Após a intervenção, é aconselhável descansar e levar uma vida muito tranquila durante a gravidez.

 

- Ameaça do parto. Se as contrações aparecerem antes da data provável do parto, o repouso é essencial para evitar movimentos do útero. Entre outras razões, o descanso é benéfico porque promove o relaxamento dos músculos e diminui a pressão do bebê no colo do útero. Embora em muitos casos o médico prescreva um inibidor de contrações, o repouso torna a droga mais eficaz.

 

- Múltipla gravidez. Quando a mulher está grávida de dois ou mais bebés, aumenta o risco de parto prematuro e de crianças com menor peso, portanto, especialmente nos últimos meses de gestação, é aconselhável descansar, principalmente se surgirem contrações ou volume do barriga dificulta as tarefas diárias

 

Você foi prescrita repouso absoluto ou relativo na gravidez? Para aproveitar melhor esse estágio, algo que pode ser entediante e estressante, damos algumas dicas:

 

- Planeje cada dia com diferentes atividades em uma ordem específica, e tente segui-lo o máximo possível, isso o ajudará a sentir que você está no controle da situação.

 

- Tente manter uma atitude positiva em relação a esta situação, afinal será apenas alguns meses. Também é muito importante que a família e o casal adquiram essa atitude positiva e compreendam a situação.

 

- É muito importante que você não se isole, aceite ajuda e procure tarefas que você pode fazer da cama.

 

- Você deve entender e aceitar que você pode sofrer altos e baixos emocionais em alguns momentos, mas para enfrentá-los você pode se sustentar em sua família e entes queridos para desabafar.

 

- Para entreter você pode ler o livro que você esqueceu na prateleira, o jornal, uma revista ou qualquer coisa que você encontrar.

 

- Tente estar o mais confortável possível. Se você tiver que passar muito tempo na cama ou no sofá, use travesseiros, protetores de colchão, cobertores ou qualquer coisa que o ajude a se sentir melhor.

 

- Encontre um novo hobby, aproveite esse tempo para se dedicar a algo que você sempre quis fazer, como desenhar, escrever, tricotar ...

 

- Use a internet. Hoje em dia a internet é uma janela de possibilidades, você pode ler, assistir a filmes ou séries, até mesmo jogar jogos online que o mantêm entretido. Você pode escolher a opção que melhor lhe convier.

 

 

Fontes:

Blott, Maggie (2015), Sua gravidez no dia a dia, Barcelona, Ed. Planet.

West, Zita (2007), O cuidado do bebê antes do nascimento. Ed. Pearson Alhambra.

Redação: Cristina Rodríguez


0 Comentários

Escreva o seu comentário

iniciar sessão inscrição
×


×
×
×