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A 13ª semana de gravidez

A 13ª semana de gravidez

O seu bebé está quase formado, por isso as possibilidades de um aborto espontâneo diminuem bastante. De agora em diante continuará a crescer até que este esteja suficientemente maduro. Também para si começa a melhor etapa da gravidez, já que a maioria dos desconfortos (náuseas, ardores, etc.) desaparecem.

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A 3ª semana de gravidez

A 3ª semana de gravidez

Apesar de não saberes que estás grávida, o teu bebé cumpre uma semana de vida e vai continuar a crescer e a desenvolver-se. O blastócito implanta-se no endometrio e forma a placenta, já o líquido amniótico começa a juntar-se formando um saco.

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Índice

 

Desenvolvimento fetal na semana 13 de gravidez

O bebé tem cerca de 8,8 cm de comprimento e pesa 35 gramas. O seu corpo é muito mais proporcional do que era há algumas semanas, a sua cabeça tem agora cerca de um terço do tamanho do seu corpo. As suas minúsculas impressões digitais já são únicas no mundo.

Os seus rins e sistema urinário estão agora a funcionar e ele está a começar a urinar o líquido amniótico que tem estado a engolir. Isto faz com que a quantidade de líquido amniótico aumente e ele pode mover-se muito mais livremente.

O resto dos órgãos continuam a amadurecer e a desenvolver-se. No cérebro, por exemplo, a diferenciação dos dois hemisférios está a ter lugar.

A sua pele ainda é transparente, mas a gordura começa a acumular-se por baixo dela.

No início deste segundo trimestre, como a maior parte do desenvolvimento crítico do seu bebé completado, as hipóteses de aborto espontâneo são muito reduzidas.

 

Mudanças na mãe na semana 13 da gravidez

Parabéns! Para a maioria das mulheres, a melhor parte da gravidez começa. Náuseas, vontade de urinar frequente, obstipação, alterações de humor, problemas de sono... tudo desaparece no segundo trimestre de gravidez. Aproveite-o antes que o peso do seu bebé comece a incomodá-la novamente.

O seu útero já cresceu o suficiente para ser perceptível. Uma vez que os riscos de perda diminuíram, é uma boa altura para dar a conhecer a toda a sua família e amigos. Pode mesmo dizê-lo no trabalho e começar a comprar roupa mais grande para se sentir mais confortável, uma vez que a sua barriga vai crescer muito nas próximas semanas.

Embora o nascimento ainda esteja longe, os seus seios podem já ter começado a produzir colostro, o líquido nutritivo que alimentará o seu bebé durante os primeiros dias após o nascimento, antes de o seu leite começar a fluir. Muitos casais também notam a libido mais elevada com o desaparecimento das náuseas e o retorno da energia.

Os seus órgãos deslocam-se à medida que o seu útero cresce, o que pode fazer com que se sinta com falta de ar, especialmente ao subir escadas, ou tornar a digestão mais longa e pesada, levando a azia e obstipação.

Algumas mulheres reparam em algumas dobras ou pressões na pélvis devido ao crescimento do ligamento redondo do útero. A dor é geralmente sentida na virilha ou na parte inferior do abdómen e pode atingir as ancas. Não se preocupe, é normal e termina quando se muda de posição ou descansa.

 

Como cuidar de si própria nesta semana?

Se ainda não fez uma ecografia, durante esta semana é muito importante que a faça, pois poderá obter boas informações sobre o estado geral da sua gravidez.

A ecografia da semana 12 verificará se todos os órgãos estão bem, o tamanho do feto, a posição da placenta e a medição da prega nucal para ver se há mais ou menos risco de ter Síndrome de Down ou Síndrome de Edwards.

Se tiver prisão de ventre, aumente os alimentos fibrosos, beba mais água e faça exercício regularmente. Não o deixe passar, pois as hemorróidas podem desenvolver-se.

Se tiver azia, evite alimentos fortes e picantes e coma algo leve a cada 3 horas. Pode tomar antiácidos, mas pergunte primeiro ao seu médico ou parteira.

À medida que o seu útero cresce, a sua pele começa a esticar, por isso não se esqueça de usar um bom hidratante em todo o seu corpo todos os dias, especialmente no abdómen, ancas, coxas e seios, ou mesmo um creme anti-estrias para prevenir as estrias. Beber muita água também ajuda a manter a sua pele hidratada.

Utilizar também protector solar diariamente para evitar manchas na pele, especialmente no rosto, chamadas chloasma ou pano da gravidez.


Fecha de actualización: 15-02-2021

Redacción: Irene García

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