A 20ª semana de gravidez

A 20ª semana de gravidez
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Felicidades! Já chegou a meio da gravidez, embora falte muito ao seu bebé para crescer e desenvolver-se. Nas próximas semanas o seu peso aumentará 10 vezes e o seu comprimento o dobro.

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A 5ª semana de gravidez

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A pouco e pouca irá começar a ter sintomas da gravidez, embora ao principio os possa confundir com os desconfortos da menstruação; os seus seios incham, tem dores abdominais … Faça uma análise de sangue para assegurar-se de se está grávida ou não.

Durante esta semana cumpre-se a metade exacta do caminho. Fala-se de 40 semanas de gravidez contadas a partir da data da sua última menstruação, no entanto, nem sempre se chega às 40 semanas: pode variar entre a 37ª e a 42ª semana.

O bebé mede aproximadamente 20 cm de comprimento e pesa cerca de 255 gramas. Apesar de já ter cumprido metade da gravidez, ainda tem muito para crescer. Durante a segunda metade que falta o seu peso aumentará mais de dez vezes e o seu comprimento aproximadamente o dobro.

Uma substância gordurenta branca, vernix, cobre o seu corpo inteiro para proteger a sua pele durante a sua larga estadia no líquido amniótico (esta substância que cobre o bebé também alivia a passagem do bebé pelo canal vaginal no momento do parto).

O seu bebé come mais. Também produz o mecônio, uma substância negra, pegajosa, resultante da perda de células, da secreção digestiva e de engolir o liquido amniótico. Este mecônio acumula-se nas suas entranhas e você irá vê-la na sua primeira fralda suja (embora alguns bebés a passem para o útero antes de nascerem).

Alterações na mãe

O seu abdómen cresce, agora é óbvio para qualquer que a veja que está grávida.

Assegure-se que toma bastante ferro, já que o bebé necessita de muita quantidade deste mineral para desenvolver-se. Alimentos ricos em ferro são as carnes vermelhas, peixe e alguns legumes.

Deve beber muitos líquidos para melhorar a diurese. Não permaneça de pé muito tempo e trata de não sentar-se com as pernas cruzadas. Dormir com as pernas mais altas que a cabeça é uma boa ajuda para melhorar a circulação e prevenir problemas nas mesmas.

É uma boa ideia que participe em aulas de preparação para o parto, pois estas irão ajudá-la no momento de dar à luz o seu bebé.



Fecha de actualización: 26-06-2007

Redacción: Irene García

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