A 9ª semana de gravidez

Índice

• Desenvolvimento fetal na nona semana de gravidez
• Mudanças na mãe na nona semana de gravidez
• Como cuidar de si próprio nesta semana?

 

Desenvolvimento fetal na nona semana de gravidez

Os seus dedos desenvolvem-se e formam-se as impressões digitais. O seu futuro filho pode fechar a sua mão. Todas as articulações: ombros, cotovelos, pulsos, joelhos e tornozelos, estão a funcionar, permitindo ao seu bebé mover os seus membros.

As suas pálpebras fecharam e só se abriram 27 semanas mais tarde. Os seus lóbulos auriculares formaram-se e, no final da semana, as suas funções auriculares estarão completas. O lábio superior está totalmente formado e a boca, o nariz e as narinas estão a mudar.

O coração já está dividido em 4 partes (os 2 átrios e 2 ventrículos) e as válvulas estão a começar a desenvolver-se. Os órgãos sexuais externos são formados mas ainda não são visíveis.

Os principais órgãos do sistema digestivo do bebé já começaram a desenvolver-se. Os ossos começam a desenvolver-se e a endurecer, e as costelas e vértebras já estão no lugar.

Nesta semana, o bebé tem cerca de 3 cm de comprimento e pesa cerca de 2 gramas. O saco gestacional está a desaparecer.

 

Mudanças na mãe na nona semana de gravidez

Pode sentir azia e obstipação. Pode também sentir-se inchada e com gases. Isto acontece porque os alimentos movem-se mais lentamente através dos intestinos durante a gravidez porque as doses mais elevadas de progesterona que o seu corpo produz relaxa o tecido muscular liso em todas as partes do seu corpo, incluindo o seu tracto gastrointestinal. Aumente a quantidade de fibra que come para evitar isto e beba muita água.

Devido às hormonas da gravidez, poderá ter mais corrimento vaginal. Isto é normal desde que não haja comichão ou dor.

As mudanças de humor são agora mais comuns; é perfeitamente normal sentir-se exultante ou aterrorizada com a ideia de se tornar mãe.

As dores de cabeça também podem aparecer. Embora se possa tomar paracetamol se a dor for realmente má, é melhor experimentar métodos naturais de alívio, tais como deitar-se num quarto escuro, tomar um duche, dar um passeio e apanhar ar fresco, etc.

Mesmo que ainda não esteja fisicamente consciente da sua gravidez, a cada dia que passa, torna-se mais e mais consciente de que vai ser mãe. Começará a reparar nos bebés que a rodeiam. Verá muitas crianças e mulheres grávidas na rua ou no supermercado.

 

Como cuidar de si própria nesta semana?

Embora tenha de descansar e reduzir o ritmo de trabalho, é benéfico fazer exercício regularmente para aliviar o desconforto, preparar-se para o parto, dormir melhor... Pode fazer running se já o fez, passear, Pilates ou yoga para mulheres grávidas, nadar... Sempre con bom senso.

É aconselhável ir ao ar livre para fazer exercício e sintetizar mais vitamina D, necessária para o desenvolvimento dos ossos do feto.

Pode continuar a ter relações sexuais enquanto não houver problema, pois não é prejudicial para o bebé.

Se ainda não tiver consultado um médico, não perca mais tempo, pois esta é a semana em que deve fazer as suas primeiras análises de sangue e urina. Também, entre a semana 9 e 11, é aconselhável fazer um exame do primeiro trimestre, que é usado para descobrir se o bebé tem mais ou menos risco de anomalias cromossómicas, principalmente síndrome de Down ou trissomia 21 e síndrome de Edwards ou trissomia 18.

Este teste consiste em procurar os valores de duas substâncias no sangue da mãe: PAPP-A (alfa-fetoproteína, produzida pelo feto, uma hormona associada à gravidez) e ßhCG (porção livre da proteína HCG).  Estes dados serão cruzados com a medida da prega nucal que é determinada na ecografia da semana 12, dando origem a valores que indicam se o feto tem mais ou menos hipóteses de sofrer estas anomalias.