Mudanças na mulher no primeiro mês de gravidez

Mudanças na mulher no primeiro mês de gravidez
Partillhar

O primeiro mês de gravidez é de aproximadamente duas a seis semanas. Nas primeiras duas semanas, você ainda não saberá que está esperando um bebé, embora possa começar a notar os primeiros sintomas. Uma vez confirmada a gestação, elas se tornarão gradualmente mais perceptíveis. Vamos dizer-lhe o que são para que esteja bem preparado.

Embora  uma gravidez dura 40 semanas, o fato é que a fertilização não ocorre até aproximadamente a segunda semana, já que a maioria das mulheres ovula no meio do ciclo, em torno do dia 14 do mesmo, o que corresponderia a esta segunda semana. Portanto, na segunda semana de gravidez é normal que tenha relações sexuais desprotegidas e, se a concepção ocorrer, é possível que cerca de três dias depois possa notar uma ligeira dor, semelhante às dores da menstruação, que podem ser mais ou menos intensas, mas duram pouco tempo. Esta dor é devido à chegada do zigoto no útero, mas nem todas as mulheres notam isso.


No final da terceira semana, entre 7 e 10 dias após a fertilização, ocorre a implantação, o que pode causar um leve sangramento que faz você pensar que a regra está avançada, mas é um sangramento muito leve que não dura muito tempo. Só algumas mulheres reparam nisso.


Também é possível que esta semana você comece a notar um pequeno desconforto abdominal semelhante ao desconforto pré-menstrual devido ao crescimento do útero e às alterações que ocorrem nele para acomodar o embrião em desenvolvimento. Além disso, algumas mulheres mais sensíveis começam a notar cansaço e algumas náuseas.

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O primeiro mês de gravidez

O primeiro mês de gravidez

O médico já lhe confirmou a feliz notícia: está a espera de um bebé! Desde a segunda semana da sua gravidez começa a notar mudanças no seu corpo: um dos primeiros sintomas é o aumento do peito, que costumam inchar com os dias prévios à menstruação, e em muitos casos, tornam-se igualmente sensíveis. É muito importante ir mudando o tamanho do sutiã - provavelmente aumente de 2 a 3 tamanhos- segundo o que vá necessitando para que a pele guarde todo a sua elasticidade. No duche, altere os jatos de água fria e a sua quantidade para tonificar.


Se tem estado a tomar a temperatura basal por ser irregular, também notará como esta continua a subir, por volta dos 37º C, sinal de que está grávida.


No final da quarta semana de gravidez poderá fazer um teste para confirmar se o ligeiro desconforto que sentia estava relacionado com uma possível gravidez. Lembre-se que é recomendado que você espere pelo menos um ou dois dias antes de fazer o teste até que seu período esteja vencido e que você não dê um falso negativo. É necessário que o embrião tenha gerado o suficiente do hormônio da gravidez, o hGC, que é o que detecta o teste de urina para confirmar a gravidez.


Além de confirmar com uma análise à urina ou ao sangue, outros sintomas e sinais aparecerão que irão torná-lo cada vez mais suspeito. A fadiga aumenta e, de repente, você adormece no sofá às 10 horas da noite sem conseguir evitá-la. Náuseas e dores nos seios aumentam. As dores abdominais também se tornam mais comuns, embora não devam ser fortes ou constantes. E tu sentes mais vontade de ir à casa de banho, até tens de te levantar à noite para mijar.


Na quinta semana de gravidez seus seios começam a crescer, eles podem ser mais sensíveis e até mesmo se tornar a aréola mais escura. Dor ovariana semelhante à do período continua e aumenta outros sintomas como náuseas, cansaço, sono, tonturas ou o desejo de ir ao banheiro.

 

Quando você chegar à sexta semana de gravidez, o primeiro mês de gestação termina e, se você não tiver feito uma consulta com seu ginecologista, é hora de você fazer isso agora para que os primeiros testes possam ser realizados, como um teste de sangue para confirmar que tudo está indo bem.


Esta semana as náuseas podem tornar-se mais frequentes, intensas e irritantes, embora nem todas as mulheres as experimentem. Se você é uma das sortudas que não tem náuseas, não se preocupe, isso não indica que a gravidez está indo mal. Aproveita e estás feito. Se você está cada vez mais enjoado, tente seguir uma série de dicas e truques, como beber gengibre, comer algo antes de sair da cama, comer um pouco e um pouco de cada vez, beber água em pequenos goles... Se náuseas e vômitos se tornam muito intensos, você deve consultar seu médico para que ele ou ela pode lhe enviar medicação, se necessário.


Esta semana também começa as mudanças de humor causadas pela revolução hormonal e é muito provável que num dia você se sinta mal-humorado e no outro muito feliz. Mas não só os hormônios afetam seu humor, mas também os medos, inseguranças e preocupações dessas semanas irão acentuar essas sensações. Tente ficar calmo e pense que tudo vai ficar bem.


As manchas de sangue nestas primeiras semanas são comuns por causa do maior fornecimento de sangue para o útero. Desde que a hemorragia seja rosa ou castanha, ligeira e passe num curto espaço de tempo, não deve ficar alarmado. Se o sangramento é pesado, acompanhado de muita dor e sangue vermelho intenso, consulte um médico imediatamente, pois pode ser um sintoma de aborto espontâneo.

 

Como cuidar de si mesmo nessas semanas?


Se você está procurando uma gravidez, é aconselhável começar a tomar antes da concepção de ácido fólico e iodo para evitar defeitos no tubo neural da criança ou cérebro. O tubo neural fecha nas primeiras semanas de gravidez e, se não for feito correctamente, pode levar a problemas como anencefalia ou espinha bífida, por isso é aconselhável começar a tomar suplementos o mais rapidamente possível. E, se não o fez, faça-o assim que confirmar a sua gravidez.


Também se deve deixar de fumar e de beber álcool, pois ambas as substâncias são muito nocivas para o desenvolvimento do embrião.


Tente comer uma dieta saudável e, embora não esteja doente ou precise de mudar a sua vida, deve tentar descansar, dormir bem e evitar actividades que possam ser perigosas como o risco desportivo, certos tratamentos de beleza, etc.


Procure um médico para lhe dar uma primeira consulta para um primeiro exame de sangue e dar-lhe orientações a seguir para que tudo corra bem.

 

 

Fontes

Agenda TodoPapás Baby.

West, Zita (2007), Cuidando do bebê antes do nascimento. Pearson Alhambra.

Redacçao: Irene García


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