O seu sétimo mês de gravidez

O seu sétimo mês de gravidez
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As mudanças no seu corpo são cada vez maiores... já entrou no último trimestre da sua gravidez: Começa a conta para trás!

Está a começar o trimeste com mais mudanças em toda a gravidez. Mesmo que o seu aumento de peso começou a notar-se a partir do segundo trimestre de gestação, a partir de agora vai ganhar cada vez mais peso; o ideal é que neste mês ganhe entre 6 e 8 Kg, para chegar até aos 10 ou 16 Kg extra no final da gravidez, se começou com um peso normal. Quando começamos uma gravidez com um peso abaixo da media, o normal é que ganhemos algúm kilo a mais, se pelo contrário, engravidamos com excesso de peso, engordaremos algo menos. Se se trata de gêmeos, o aumento oscilará entre os 16 e os 20 Kg. Outra das mudanças que vai notar a partir deste mês, é o endurecimento da barriga.

Quanto aos possíveis incômodos, neste mês é normal que surjam hemorróides e as pernas inchem ou até mesmo sinta cãibras, provávelmente por causa do aumento da pressão dos vasos sanguíneos. Como remédios, propomos tomar um banho com água morna para as hemorróides e consultar o seu médico para saber que creme pode utilizar para acalmar tanto a dor como o picor; e para as pernas, repouse sempre que seja possível, coloque-s ao alto e dê-lhe uma suave massagem. 

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A vida sexual de um casal depois do parto

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São oito horas, mas a si parece-lhe meia-noite. Depois de deitar o seu bebé a única coisa que lhe apetece é atirar-se para cama … para dormir! Cuidar de um recém-nascido – ainda mais se tiver um irmão – é um duro e esgotante trabalho que inevitavelmente passará para um segundo plano o resto das coisas. Surge então a pergunta: Influenciará a chegada do bebé a nossa vida sexual? A pergunta tem uma resposta difícil, já que entram em jogo diversos factores.

A partir deste momento deve tomar especial atenção, se não que que o bebé nasça prematuro: nada de apanhar objectos pesados nem de permanecer demasiado tempo em pé. Também tem que ter cuidado com o stress que, no seu estado, pode afectar.

Quanto à alimentação, para cubrir a dose diária que necessita de vitamina C, sería óptimo comer um kiwi cada dia. 

O bebé está a preparar-se para a vida fora de si. Os seus orgãos estão formados, o seu sistema nervoso está em funcionamento, o seu cérebro não pára de aumentar. Depois de uns meses de escuridão, chegou o grande momento: como será a vista desde aí de dentro? No 9º mês, abre os olhos pela primira vez, também nascem-lhe as pestanas, que têm a função protectora para os seus olhos delicados. O seu bebé vai crescendo.... asim que cada vez tem menos espaço para mover-se. No final do mês, mede uns 37 cm e pesa cerda de 1,5 Kg.



Fecha de actualización: 22-11-2005

Redacción: Irene García

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