O que fazer quando descobrires que vai ser pai.

A primeira coisa que tens de fazer é respirar fundo. Compreender um recém-nascido leva tempo. Quando tiver quatro meses de idade, você saberá como lidar com o seu bebé com facilidade, mas, enquanto isso, a ajuda pode ser útil. Aqui estão algumas dicas para guiá-lo.

Informe-se, sem obsessões

Tente informar-se o mais possível sem ficar obcecado. Há milhões de livros, dicas para pais pela primeira vez, aulas de pré-natal... Não caia na armadilha da superinformação.

 

Compartilhe suas dúvidas com profissionais

Os pediatras são mais capazes de aconselhá-lo e estão acostumados a tentar e dar conselhos aos novos pais.

 

Organize o seu tempo

Nas primeiras semanas de vida, ficará deslumbrada com o seu bebé e, acima de tudo, terá de aprender novas tarefas num instante. A chave é organizar-se bem e agir de acordo com as prioridades, mesmo que a princípio pareça impossível.

Pense nas despesas

A alegria de um bebé em casa envolve a compra de muitas coisas, algumas realmente úteis e necessárias, mas outras não tanto. Tente fazer uma lista do que é essencial para o seu bebé. O que não for, pode esperar.

 

Alimentação

"Quantas vezes comem? É normal eu dormir agora e saltar um tiro?" Os novos pais muitas vezes têm muitas perguntas sobre a hora das refeições. Tenha em mente que o estômago do seu bebé ainda é muito pequeno, por isso não o force a comer se vir que ele não quer. Se estiver saciado, deixará de comer e, se tiver fome outra vez, clamará e "avisará". A regurgitação é comum em muitos bebés. Não entres em pânico.

 

Quando o bebé tem gás

Após cada mamada, o bebé pode sentir-se desconfortável ou chorar. Ele ou ela pode ter gás e precisa de o passar. Como podes ajudar? Coloque o seu bebé de pé, com a cabeça apoiada no seu ombro, e dê-lhe uma palmadinha suave nas costas para o expulsar.

 

Na hora de dormir

A primeira coisa que você precisa fazer é estar ciente de que você vai dormir muito menos, apenas quando o bebé quiser.

Os bebés devem dormir de costas com a cabeça inclinada. Além disso, mude o lado da sua cabeça todas as noites, pois o seu crânio ainda está a formar-se. Evite ter itens como almofadas ou peluches no seu berço que possam cair sobre ele.

Alguns bebés têm um sono alterado, o que pode ser uma dor de cabeça. Tente obter a menor estimulação possível (luzes, ruídos...) à noite para se adaptar aos ritmos biológicos.

 

Fraldas, o grande desafio

Mudar uma fralda é fácil, mas os novos pais devem estar atentos:

- Não aperte demasiado a fralda, pois as dobras podem danificar a pele.

 

 A chamada "dermatite das fraldas" é comum, são manchas vermelhas que podem sair para o seu bebé. Não se assuste. O seu pediatra irá recomendar a pomada mais adequada.

 

Mas antes de o seu bebé nascer, deve também tomar algumas medidas, tais como

Escolher o nome do bebé, que pode ser mais difícil do que parece, não concordar, ou nenhum nome convencê-lo cem por cento, são exemplos comuns do que pode acontecer.

 

Dar a notícia à família e aos amigos. Dar a notícia aos amigos não é um problema, basta dizer directamente, mas dizer aos pais e à família é diferente. São notícias que não acontecem todos os dias. Uma maneira bastante típica de fazer isso é ensinar um ultrassom. Há apenas uma desvantagem, que na segurança social o primeiro ultra-som é geralmente feito em torno de 12 semanas e que é muitas semanas fechando o segredo ...

Decida com o seu parceiro se você quer assistir às aulas de parto, que ajudam a resolver questões sobre gravidez, parto, pós-parto e cuidados com o bebé.

Em relação a isso, você deve ajudar a sua parceira tanto quanto possível, durante os nove meses de gravidez e durante o seu tempo de recuperação, onde ela vai precisar de você mais do que nunca.

 

 

 

 

Fonte:

Stoppard, Dr. Miriam (2006), First-time parents, Barcelona, Pearson.

Foto: Freepik.com

Redacçao: Cristina Rodríguez