Como engravidar rápido se eu so irregular?

Como engravidar rápido se eu so irregular?
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Esta é uma dúvida que muitas mulheres têm, pois sabem que para aumentar as possibilidades de engravidar é necessário manter relações desprotegidas em dias férteis. Mas cómo sabes quando ovulas se é irregular?

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Dúvidas sobre a ovulação

Dúvidas sobre a ovulação

Saber como é e como se produz a ovulação é fundamental para perceber o ciclo menstrual e saber quais são os dias mais férteis, ou seja, aqueles dias em que tem mais probabilidades de engravidar. É essencial conhecer o funcionamento do seu corpo.

As mulheres regulares têm muito fácil calcular seus dias férteis e assim aumentar consideravelmente as possibilidades de conceber, já que nestes dias o ovo é liberado e está pronto para ser fertilizado. E é que o óvulo vive apenas 24 horas, por isso é importante ter relações sexuais nos dias anteriores e apenas na ovulação o espermatozóide pode ser encontrado com o óvulo. Se isso não acontecer, não há possibilidades de gravidez.

No entanto, aquelas mulheres cujos períodos variam de um ciclo para outro têm mais complicações, já que, de acordo com a duração do ciclo, os dias férteis serão um ou outro.

Para ter mais possibilidades de engravidar rapidamente, precisas descobrir quando ocorre a ovulação, mesmo que seja irregular. Isso pode ser feito de diferentes maneiras:

 

- Teste de ovulação: vendido em farmácias, bem como testes de gravidez. Eles trabalham medindo os níveis de hormônio luteinizante (o hormônio que segrega durante a ovulação) na urina por vários dias seguidos. Quando o nível de concentração é maior, indica que a ovulação está ocorrendo e é hora de manter relações desprotegidas.

 

- Verificar a temperatura corporal basal (ou seja, a temperatura não tem nada nossos corpos se na parte da manhã) é ligeiramente mais elevada nos dias de ovulação (entre 0,5 ° C e 1 ° C). Então, para descobrir quando isso está ocorrendo, é necessário tomar a temperatura (na boca ou reto) nada despertar na cama. Está escrito em um caderno e quando notamos que é mais alto, é um sinal de que estamos ovulando. A desvantagem deste método é que qualquer mudança em nosso corpo (uma noite ruim, um frios, etc.) faz com que o nosso aumento da temperatura corporal, embora não está ovulando, por isso nem sempre é fácil saber o dia da ovulação. Além disso, tens que ser constante e tomar a temperatura todos os dias durante vários ciclos para poder saber quando estas a ovular.

- Observe as alterações do muco cervical: A descarga vaginal varia em número e textura de acordo com o tempo do ciclo em que nos encontramos. Dias após a menstruação é mais escasso, mas no início dos dias férteis é mais abundante e mais elástico (parece clara de ovo). Observe seu corrimento vaginal e verás como isso varia em quantidade e textura ao longo do ciclo.

Além de controlar a ovulação, se queres engravidar, é importante levar uma vida saudável, dormir cerca de 7 horas por dia, controlar seu peso, pois a obesidade dificulta a concepção, não fuma ou bebe álcool, segue uma dieta saudável, exercícios Regularmente, evite o estresse e tome ácido fólico e iodo. Não faz mal fazer um exame médico prévio para detectar possíveis doenças ou anomalias que dificultem a concepção.



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