• Buscar
Publicidad

Dias férteis e inférteis

Dias férteis e inférteis

Os dias férteis de uma mulher são aqueles em que é mais provável que ela engravide porque o ovo está pronto para uma possível fecundação; contudo, isso não significa que o resto dos dias sejam inférteis, simplesmente que as hipóteses são menores, especialmente em mulheres com ciclos muito regulares

Publicidade

Índice

 

Quais são os dias férteis de uma mulher?

A fertilidade de uma pessoa é a capacidade de engravidar depois de ter relações sexuais sem proteção. Numa mulher saudável, esta capacidade aumenta em certos dias do ciclo menstrual (aqueles em que o ovo foi libertado pelo ovário e está a caminho da trompa de Falópio).

Esta viagem do ovo dura cerca de 24 horas, no final das quais morre, produzindo dias depois a menstruação, altura em que termina um ciclo e começa o seguinte. Portanto, aqueles dias em que uma mulher tem mais hipóteses de engravidar porque tem um óvulo pronto a ser fecundado são os dias férteis.

Articulo relacionado: Sintomas da ovulação da mulher

Normalmente, falamos de 4-5 dias porque, embora o ovo viva apenas 24 horas, os espermatozóides vivem mais tempo, pelo que podem manter relações nos dias anteriores, uma vez que os espermatozóides podem esperar dentro das trompas de Falópio para que o ovo chegue. Este processo ocorre uma e outra vez desde o primeiro período de uma mulher até à menopausa. Nas mulheres com ciclos regulares (sempre da mesma duração), os dias férteis coincidem sempre no mesmo ponto do ciclo: no meio do ciclo, entre 12 e 16 dias antes do período seguinte.

 

O que acontece no resto do ciclo de uma mulher?

No entanto, isto não significa que o resto dos dias uma mulher seja infértil e não possa engravidar, significa apenas que as suas hipóteses são muito menores. É por isso que é necessário usar um contraceptivo sempre que não se quer engravidar, mesmo que não se esteja nos dias férteis.

Durante muitos anos, até que o uso de contraceptivos se tornou normal, muitos casais que não queriam uma criança adoptaram o método de contracepção Ogino. Isto consistia em calcular os dias férteis e abster-se de sexo nesses dias (bem como os dias imediatamente antes e depois). Seguindo as directrizes e calculando estes dias perfeitamente bem, numa mulher totalmente regular cujo ciclo nunca muda, a taxa de eficácia é de 80%.

O problema (para além do erro de 20%), é que numa mulher irregular, cujo ciclo varia em duração de uma época para outra, é impossível saber exactamente quando são os dias férteis e os menos férteis, pelo que a percentagem de erro é bastante elevada.

Articulo relacionado: Dias férteis e inférteis

Além disso, devemos ter em conta que por mais regular que uma pessoa seja, o corpo humano não é uma máquina, e qualquer desconforto, stress, nervos, problemas... pode fazer com que o período chegue mais cedo ou mais tarde (ou mesmo faltando um mês), perturbando os cálculos e tornando os dias férteis podam ser em qualquer altura.

Portanto, se não quiser engravidar, utilize um método de contracepção mais eficaz, como a pílula, preservativos, DIU, etc.

 

Quais são os sintomas da ovulação?

Para além das datas no calendário, pode saber quando é que a ovulação vai acontecer, olhando para:

- Alteração das secreções vaginais: os dias antes da ovulação pode ser notado que o corrimento vaginal se torna claro, escorregadio, molhado e semelhante a clara de ovo. Após a ovulação, o muco cervical desce, que é mais espesso, mais baço, e menos perceptível.

Articulo relacionado: Como calcular os dias férteis

- Alterações na temperatura corporal basal: durante a ovulação, a temperatura corporal em repouso (temperatura corporal basal) aumenta ligeiramente (entre 0,4 e 1°C). Se quiser medir a temperatura basal, existem termómetros especiais para isso e deve ser medida de manhã. Manter um registo da temperatura corporal basal ajuda a saber a altura ideal para tentar engravidar. Pode usar isto para fazer um padrão porque os melhores dias para conceber são dois ou três dias antes do aumento da temperatura,

- Aumenta o nível de estrogénio (LH). A ovulação ocorre geralmente dentro de 24 a 48 horas após o nível hormonal ter aumentado. Para saber quando ocorre a ovulação, pode comprar kits de venda livre na farmácia. Estes kits analisam as hormonas e detectam quando existe uma maior probabilidade de ovulação.

Em muitas mulheres, isto também influencia a sua saliva. A saliva pode mudar em função do nível de estrogénio no seu corpo para que possa mudar tanto alguns dias antes da ovulação como alguns dias antes do seu período. Para observar isto, é preciso olhar para ele com um microscópio sobre uma superfície de vidro. Espera-se que a saliva seque e se for detectado que a saliva parece uma "samambaia" significa que o nível de estrogénio é elevado e é por isso se observa a cristalização na mesma. Este método não é fiável uma vez que influenciam outros factores como o tabaco, álcool ou alimentos.

- Dor na ovulação: cerca de uma em cada cinco mulheres tem dores relacionadas com a ovulação. A dor pode ocorrer antes, durante ou após a ovulação. Isto pode ser devido a diferentes causas, tais como o crescimento do folículo para libertar o ovo que acaba por causar tensão na superfície do ovário. Também pode ser devido ao facto de que quando o folículo se parte para libertar o ovo, segrega fluido ou sangue que pode causar irritação abdominal.

Estas dores (chamadas Mittelschmerz) podem ocorrer um mês num ovário e outro mês no outro ou sucessivamente no mesmo ovário. Normalmente são só alguns minutos, mas esta dor pode durar até 48 horas. É uma dor lancinante semelhante a uma cãibra, geralmente não é uma dor grave.

 


Glosario

Menopausa

Definição:

Paragem permanente da menstruação e tem correlações fisiológicas, com a declinação da secreção de estrogénios pela perda da função folicular. É um passo dentro de um processo lento e longo de envelhecimento reprodutivo. A menopausa é um feito natural que ocorre normalmente entre os 45 e os 55 anos e, uma vez que se completa (denominado pós-menopausa), a mulher já não pode voltar a ficar grávida.

Sintomas:

Alguns dos sintomas mais comuns são similares aos da gravidez, e incluem sufocos, suores, palpitações, vertigens, enjoos e dores de cabeça.

Tratamento:

A menopausa é um processo natural. O tratamento com hormonas pode ajudar se se experimentam sintomas debilitantes tais como sufocos, suores frios ou ressequimento vaginal.

Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000

Clear Blue, https://es.clearblue.com/como-quedarse-embarazada/signos-de-la-ovulacion

Goetzl, Laura (2006), Concepción y embarazo a partir de los 35, Pearson Educación.

Fecha de actualización: 04-12-2020

Redacción: Irene García

Publicidade

TodoPapás es una web de divulgación e información. Como tal, todos los artículos son redactados y revisados concienzudamente pero es posible que puedan contener algún error o que no recojan todos los enfoques sobre una materia. Por ello, la web no sustituye una opinión o prescripción médica. Ante cualquier duda sobre tu salud o la de tu familia es recomendable acudir a una consulta médica para que pueda evaluar la situación en particular y, eventualmente, prescribir el tratamiento que sea preciso. Señalar a todos los efectos legales que la información recogida en la web podría ser incompleta, errónea o incorrecta, y en ningún caso supone ninguna relación contractual ni de ninguna índole.

×