Sintomas da ovulação da mulher

Sintomas da ovulação da mulher
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Saber identificar os seus dias férteis, torna maior a sua possibilidade de ficar grávida. Saiba como reconhecer quais são os sintomas do período fértil para, assim, manter relações nesses dias. Outra possibilidade é calcular a curva da temperatura, as alterações do muco vaginal, as variações no seu corpo etc. Se estes procedimentos não forem suficientes, existem também testes de ovulação que calculam o momento exato em que você deve manter relações para ter mais possibilidades de engravidar.

Para calcular os dias férteis e aumentar as suas possibilidades de ficar grávida, você deve saber quais são os sintomas da ovulação e, asim, manter relações nesses dias. Outra possibilidade é calcular a curva da temperatura, as alterações do muco vaginal e algumas variações no corpo feminino. Mas se estes procedimentos não forem suficientes, existem também os testes de ovulação, que calculam o momento exato em que você deve manter relações para ter aumentada a sua possibilidade de engravidar.

 

Como saber se está a ovular?

A maioria das mulheres apresenta uma série de sinais quando estão a ovular:

- O peito fica mais tenso, dói e cresce.

- Dores na barriga (principalmente no lado do ovário que faz ovulação).

- Aumento da libido.

- A secreção vaginal altera-se e é mais abundante.

Como estes sinais não são facilmente perceptíveis por outras pessoas, mas apenas pela própria mulher, diz-se que é uma ovulação oculta. Além disto, nem todas as mulheres têm estes indícios, o que não quer dizer que não estejam num processo de ovulação.

Gravidez ectópica, sintomas e tratamento!

Gravidez ectópica, sintomas e tratamento!

Embora a maioria das gravidezes se desenvolvam sem nenhuma complicação séria, existem ocasiões nas quais as coisas não correm como previsto. Por exemplo, quando o óvulo já fecundado se implanta fora da cavidade endometrial, produzindo o que a medicina chama de uma gravidez ectópica, ou seja, uma gravidez fora do lugar.

 

Horas antes do inicio da ovulação, justo antes da aparição do pico do hormônio luteinizante, dá-se um aumento significativo do estrogénio, que resulta no aumento do brilho da pele e da melhoria do estado anímico da mulher.

 

Conhecer o dia da ovulação

Para aumentar as possibilidades de ficar grávida, as relações sexuais devem acontecer próximo ao período de um ou dois dias antes da ovulação e até 24 horas depois. Por isto, é muito importante saber o dia em que ela ocorre. 

Existem várias maneiras de saber o seu dia da ovulação e, assim, o seu período fértil.

- Curva da temperatura: é um método muito simples. Para usá-lo é necessário ter os ciclos menstruais regulares, já que deteta a ovulação a posteriori. Para fazê-la, você deve tomar nota da sua temperatura basal todas as manhãs ao levantar, durante três meses, começando no primeiro dia da menstruação. A transição de uma temperatura baixa para uma temperatura alta acontece com muita rapidez. Este “pico de temperatura” indica o final da ovulação. Se o seu ciclo for regular, saberá então que o seu período fértil está localizado nos três a quatro dias anteriores. A temperatura pode aumentar entre 0,4º a 1º.

Para que este método seja o mais eficaz possível, você deve sempre medir a temperatura bucal ou rectal, todas as manhãs durante exatos 5 minutos, antes de se levantar e tomar o pequeno-almoço. Não fale muito durante esse tempo e use sempre o mesmo termómetro.

- Alteração do fluxo vaginal: À medida que o seu ciclo avança, o volume do fluido vaginal aumentará e a textura mudará. Estas mudanças refletem o aumento dos níveis de estrogénio no seu corpo. Durante o período infértil da mulher, o muco cervical é escasso, esbranquiçado e pegajoso. Mas dois ou três dias antes da ovulação o fluxo passa a ser abundante e transparente e forma fios, muito semelhante à clara de um ovo. O período mais fértil da mulher começa no último dia em que se tem este tipo de mucosidade. Geralmente, isto acontece no dia anterior à ovulação ou até mesmo no próprio dia em que começa a ovulação. O aumento hormonal também “amolece” o colo do útero durante esta etapa.

Normalmente o fluxo atua como uma barreira protetora, no entanto, durante o período mais fértil do ciclo permite que o esperma se movimente pelo colo do útero até chegar ao encontro do óvulo nas trompas de Falópio.

Para saber o dia exato da ovulação é aconselhável que controle ambos aspectos: tanto a temperatura basal como o muco cervical. Dessa forma, as mulheres podem conhecer melhor o seu ciclo e o seu período ovulatório.

 

Testes de ovulação

Se o seu ciclo é irregular e se os métodos naturais para calcular o dia da ovulação não funcionaram, existem testes de ovulação que se vendem em qualquer farmácia e que ajudam a determinar os dias férteis.

Estes testes detetam o aumento do hormônio luteinizante na urina um pouco antes da ovulação. São mais fáceis de usar e, geralmente, são mais precisos que o método da temperatura corporal basal. Além disso, podem prever a ovulação entre 12 a 36 horas antes que ela aconteça. Tudo isto vai ajudar a maximizar a probabilidade de você engravidar no primeiro mês em que utilizar este método.

Estes testes baseiam-se numa tecnologia que utiliza anticorpos monoclonais marcados com sais de ouro e dirigidos contra o hormônio LH. Estes anticorpos unem-se à LH e surgem com uma cor.

Se os seus ciclos são de 28 dias, comece a controlar desde o dia 11 e continue durante os seis dias seguintes (ou conforme as recomendações do fabricante). Se tem períodos mais longos – como por exemplo de 35 dias – comece no dia 14 e continue pelos nove dias seguintes. Se os seus ciclos forem irregulares então será mais difícil de detetar o período fértil e, por isto, terá de usar mais testes.

Contudo, os testes não são infalíveis já que, em diversas ocasiões, este hormônio pode aumentar, independentemente da ovulação, e às vezes pode preceder um falso pico de LH ao verdadeiro.

Para aumentar a fiabilidade destes testes, analise-o com a segunda urina do dia (apesar de as instruções sugerirem para analisar com a primeira). Como o hormônio LH tem tendência a concentrar-se demasiado na urina durante a noite, a primeira amostra da manhã poderá indicar um resultado positivo falso. O melhor horário é entre as 10 e as 20 horas. Durante todo o período de controle, recolha a urina sempre à mesma hora. Evite ingerir demasiados líquidos e evite também urinar nas duas horas antes de realizar o teste, para aumentar  a concentração da mesma. Geralmente, o tempo de espera para que o teste dê resultado é de 40 segundos a cinco minutos – se passar mais de 10 minutos os resultados não são fiáveis.

Para aumentar as hipótesesde ficar grávida, você deve ter relações sexuais desde o primeiro dia em que detecta o pico da LH (resultado positivo do teste) até um, dois ou três dias posteriores ao descobrimento. Também pode comprar aqueles testes que sejam mais precisos.

 

Como estimular a ovulação?

A origem das infertilidades das mulheres dependem em 30% de transtornos ovulatórios. Por isso, existem aceleradores de ovulação que devem ser recomendados por um ginecologista. No entanto, seja prudente no uso destes aceleradores, pois aumentam a possibilidade de ter uma gravidez múltipla.

Se o seu médico não achar necessário o uso de tratamentos estimulantes, existem muitos “truques da vovozinha” que você pode usar.

Além de manter relações sexuais nos dias de ovulação, recomenda-se que tenha relações periodicamente (no mínimo três vezes por semana é o ideal). Existe uma série de posições que podem ajudar que os espermatozoides cheguem mais facilmente às trompas de Falópio: de lado, o homem por cima ou por trás, com a pélvis elevada etc. Da mesma forma, é recomendado que você se mantenha recostada pelo menos meia hora depois do ato sexual.

Apesar de estes conselhos não estarem provados cientificamente não custa nada tentar.


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