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É normal se adiantar a menstruação?

É normal se adiantar a menstruação?

As variações na duração do ciclo menstrual indicam a presença de problemas simples como o estresse ou a ansiedade até doenças mais graves como o câncer. Por isso, se a menstruação se adiantar com frequência é conveniente ires no médico.

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Índice

A antecedência da menstruação não é normal

O ciclo menstrual demora entre 21 e 35 dias, pelo que um ciclo demorar mais ou menos dias desses não se considera normal. Aliás, é bom que os ciclos menstruais sejam regulares, ou seja, que demorem aproximadamente os mesmos dias.

A maioria de mulheres conhecem seu ciclo menstrual e sabem se são regulares ou não e cada quantos dias desce sua menstruação. Por isso, se eres regular e tua menstruação sempre desce cada 30 dias, por exemplo, é possível te preocupares se um mês se adianta. Nesses casos quando se trata de uma coisa pontual e não acontece frequentemente, não deves te preocupar pois devem ser nervos, estresse, preocupações... Só se é uma coisa habitual deves perguntar teu médico.

As principais causas da antecedência da menstruação são:

- Perdidas vaginais: as vezes se confunde a menstruação com hemorragias vaginais. Se tens um sangrado antes da data prevista para teu ciclo e a sangue é mais vermelha, intensa ou abundante é bom ires no ginecologista para valorar as causas (fibromas, pólipo endometrial, infeção de útero etc).

- Alterações hormonais: a hipófise segrega hormonas que ajudam produzir a menstruação; qualquer variação nos níveis dessa hormona pode alterar o ciclo menstrual (geralmente, causada por tumores na hipófise como o prolactimoma de origem benigno).

- Síndrome do ovário poliquistico: é um trastorno hormonal que normalmente se produz porque a hipófise segrega mais hormona luteinizante (LH) do normal, e provoca ciclos menstruais irregulares, acne, crescimento do clitóris, etc. É uma doença que não tem cura total, porém tem tratamentos, a maioria deles do tipo hormonal.

- Sangrado de implantação: aos 10 dias da fecundação, o embrião se coloca nas paredes do útero, nesse momento se produz um leve sangrado pela irrigação sanguínea tão abundante que existe no útero. Esse sangrado se confunde muitas vezes com a menstruação, mas costuma ser mais ligeiro, de côr marrão e aparece uns 7 dias depois da fecundação, o que implica que se produz antes da data de menstruação. Se estás tentando ficar grávida, é possível que essa seja a causa.

- Mudanças no peso: se estamos fazendo dieta ou começamos fazer muito exercício é possível que a menstruação se adiante, inclusive que não desça se temos eficiências nutricionais ou se desenvolve um trastorno alimentício como a anorexia.

- Doença de transmissão sexual: alguma ETS, como a gonorréia ou a clamídia, podem causar a antecedência da menstruação.

- Uso de anticonceptivos de emergência: a pastilha do dia de depois tem uma grande carrega hormonal, pelo que depois do consumo é normal que a menstruação se adiante. Os ciclos voltarão ser os mesmos no mês siguiente.

- A idade: tanto na adolescência como nos anos prévios nos que finaliza a menstruação é normal que os ciclos não sejam regulares e a menstruação pode se adiantar ou se atrasar.

Podem aparecer períodos menstruais irregulares. O tempo entre uma menstruação e outra pode ser tanto maior como menor e o fluxo menstrual pode ser abundante ou pouco.

Fazer exercício físico de forma intensiva também pode fazer desajustes no ciclo menstrual. O mais habitual é que por causa do exercício físico as mulheres que realizam exercício físico intenso apresentam amenorréia (falta de menstruação).

Alguns fármacos também podem alterar os ciclos menstruais ao igual que um mal funcionamento da tiróide.

A mudança horária das viagens também traz irregularidade no ciclo.

Por isso, se um mês tua menstruação se adianta pode ser por qualquer alteração na tua vida, só se acontecer mais vezes, vai no médico para valorar o problema. Muitas vezes as causas das irregularidades são funcionais. O importante é consultar um especialista.

Posso regular a menstruação de maneira natural?

Existem numerosos métodos para regular a menstruação, porém não estão demostrados cientificamente. Podes comprovar se funcionam contigo.

- Chá: os chás de canela, verbena, ervas, camomila  para regular a menstruação. É recomendável adicionar um pouco de gengibre para reduzir a inflamação, facilitar a digestão e reduzir as dores pre menstruais.

- Omega 3: esses ácidos gordos têm numerosos efeitos no organismo como propriedades antiinflamatórias ou favorecer a circulação da sangue.

- Fitoterapia: é o tratamento de doenças e trastornos através das plantas. Hoje em dia é muito popular porque cura doenças sem efeitos secundários. É mais eficaz no síndrome dos ovários policísticos porque regula teu ciclo de maneira natural trás 1 ou 2 meses.

- Aumento dos vegetais na dieta: os flavonóides favorecem a produção de estrogênios e consiguem que o corpo funcione normalmente.

- Mantém um peso saudável.


Glosario

Fibroma

Definição:

Neoplasia derivada do tecido fibroso. Incorrectamente denomina-se assim os tumores benignos do músculo uterino, cujo nome correcto é o de mioma uterino.

Sintomas:

Não pode apresentar sintomas, embora se for muito grande pode ocasionar sangramento vaginal.

Tratamento:

Apenas se tem de intervir num fibroma quando se tenha realmente desconforto, se sangre muito ou que tenha um crescimento muito rápido.

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